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🎈Viele kennen das Gefühl, außen vor zu sein, nicht wirklich angekommen oder ständig getrieben zu sein. Einerseits rebellisch und wütend, andererseits voller Angst, Scham und wie gelähmt. Oder Suchtverhalten. Oder People Pleasing. Oder Prokrastination. Oder Kontrollzwang. Oder, oder, oder. Das alles sind Überlebensstrategien. Kompensation des Mangels in einer Kindheit, die keinen Raum für geborgenes Wachstum bereitgestellt hat durch zutiefst kriegstraumatisierte Eltern. Es wird unbewusst weitergegeben, wenn man es nicht aufarbeitet. 20 Millionen Kriegsenkel gibt es in Deutschland. Und die vererbten Traumata sind weit verbreitet. KRIEG IST SCHEIßE. Wir sind alle Opfer. Aber wir können etwas tun. Mit der eigenen Geschichte Frieden zu schließen, bedeutet Arbeit und Schmerz – aber am Ende Befreiung. Und das ist geil. Ich habe mich entschlossen, kein Opfer mehr zu sein. Alles Liebe 💜 Nathalie | Alien’s Best Friend @aliensbestfriend 👇 Dr. Ilona Schönwald: #SelbstErmächtigung#Trauma#Kriegsenkel#Kriegskinder