Post #223

За окном холода, значит наступает время согревающих вкусных напитков! А какой из них самый полезный согласно исследованиям? Конечно КАКАО ✅Было продемонстрировано, что какао и его продукты имеют огромную пользу для здоровья, в первую очередь из-за содержания в них полифенолов. ✅Многие полифенолы какао достигают толстой кишки, где они разлагаются в свои более мелкие метаболиты кишечной микробиотой. Несколько клинических исследований сообщили о пребиотическом эффекте какао, при котором они усиливают рост полезных бактерий, таких как Lactobacillus и Bifidobacterium, и даже уменьшают количество вредных, а именно некоторых видов рода Clostridium. ✅Наконец, в многочисленных исследованиях наблюдались оздоровительные эффекты потребления какао, в первую очередь благодаря их антиоксидантной и противовоспалительной активности. Какао для стройнеющих ( он же вегетарианский): Какао-порошок (или тертое какао) Вода и Миндальное молоко 1:1 Стевия как подсластитель по вкусу Несколько крупинок соли для оттенка вкуса ВАЖНО! Качество напитка определяется качеством самого какао. Лучше пить реже , но высококачественный и не порошок, а тертое какао, в котором не удалено ценное какао масло. Такой продукт имеет очень богатый вкус и не требует добавления молока. Согреваемся полезным всей семьей 🧡 https://ozon.ru/t/PLYBq9