Post #269

Как начало года? Со Старым Новым! Частый и очень актуальный запрос пациентов - чем поддерживать себя и свою нервную систему в условиях стресса. Часто ощущение, что живем «на последней нервной клетке», знакомо и мне не понаслышке 🤯. Среднее безрецептурное руководство к действию в тяжелой эмоциональной ситуации : 1️⃣поддерживая голову не забудь про печень (любая растительная добавка), снимает стрессовое напряжение мускулатуры желчного пузыря (печень и желчный пузырь- органы гнева и стресса в холистическом подходе) - Лив- 52, Хофитол, Расторопша … 2️⃣Магний - на стрессе потребности в нем растут в разы. Вечером с едой - по 2 Магнерот, Магния Таурат, Магния Цитрат 3️⃣аминокислота L-тирозин -в дозе 500 мг поддержит функцию щитовидной железы и выработку нейромедиаторов. По 1 между завтраком и обедом 4️⃣ближе ко сну- 5HTP 200 мг триптофан для выработки серотонина и правильной работы гипофиза 5️⃣Гомеопатические или Фито средства , успокаивающие и показавшие реальную эффективность. Лучше ближе ко сну ну или после 18.00: ✅Гомеопатия: Тенотен /Неврохель/Нео Седато капли ✅Лотосоник/ Фитоседан 2 сбор