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Source channel @githubtrending · Post #14806 · Jun 8

#other Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine. https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization

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Savino Balzano

@savinobalzano · Post #862 · 01/13/2025, 05:34 PM

https://x.com/SavinoBalzano/status/1878857779525431679?t=sIlYQCbNUIjNgswf_h6hmw&s=19 Uno dei nuovi idoli della #sinistrucola salottiera, tale #RosiBraidotti, ha recentemente fornito il suo quadro sul c.d. "sovranismo", proponendo un'analisi che forse potrebbero bersi su Plutone. Forse. Ebbene, secondo 'sta qui, i sovranisti sarebbero insofferenti alla #democrazia e nasconderebbero la loro vera essenza: "violenza". Ovviamente nessuno le ha fatto notare che quelle formazioni politiche (quelle che semplicisticamente definiscono sovraniste) partecipano al gioco democratico, si sottopongono all'esame delle elezioni, ambiscono alla totale libertà d'espressione. Dall'altro lato, tra quelli probabilmente simpatici a #Braidotti, ci stanno i signori del #FactChecking, quelli che fingono di non vedere le ingerenze che la finanza opera da decenni e che si risvegliano solo quando a parlare è #ElonMusk, quelli che gioiscono per l'annullamento di elezioni democratiche per presunte infiltrazioni filo putiniane in giro per l'Europa, quelli che ci hanno abituato alla censura sui social. Secondo 'sta tizia, i sovranisti sarebbero "fanatici" e proporrebbero sistemi di potere "robusti" e "virilissimi". Ma non sono mica i sovranisti quelli del "pilota automatico", quelli del "vincolo esterno". E poi: chi c'è di più coerente con la logica dell'uomo forte al comando di chi ci ha imposto salvatori della Patria come #Monti e #Draghi? Tutto questo parrebbe sfuggire allo sguardo acuto della Professoressa Braidotti. Poi ha anche un'accento che mi sta sul culo, ma questo non rileva ai fini del presente. Il #BattitoreLibero a #5Notizie, #RadioCusanoCampus