El Gourmet Urbano
@gourmeturbano · Post #20638 · 08/05/2025, 06:24 PM
#CAFE☕ | Una barista explica cómo preparar buen café en cafetera italiana y el error que no debés cometer https://ift.tt/u4OyAvI August 05, 2025 at 02:15PM
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Source channel @githubtrending · Post #14806 · Jun 8
#other Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine. https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization
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@gourmeturbano · Post #20634 · 08/05/2025, 04:24 PM
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@gourmeturbano · Post #20546 · 06/25/2025, 08:24 PM
#CAFE ⛾ | Como en las mejores cafeterías: cómo preparar café con leche frío para combatir el calor https://ift.tt/uvo5gJV June 25, 2025 at 04:00PM
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@gourmeturbano · Post #20539 · 06/25/2025, 02:24 PM
#CAFE ⛾ | ¿Tomarías café saborizado con aguacate o alcachofa?: Estas son las tendencias gastronómicas para 2025 https://ift.tt/RkglhYq June 25, 2025 at 09:37AM
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@gourmeturbano · Post #20471 · 05/06/2025, 11:24 PM
#CAFE ⛾ | Por qué es importante tomar café con quien te agrade: Harvard https://ift.tt/zobDB3J May 06, 2025 at 06:30PM
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@gourmeturbano · Post #20469 · 05/06/2025, 06:24 PM
#CAFE ⛾ | Un estudio reveló cuál es el mejor horario para tomar café y aprovechar todos sus beneficios para la salud https://ift.tt/uZj49LW May 06, 2025 at 02:00PM
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@gourmeturbano · Post #20465 · 05/06/2025, 02:24 PM
#CAFE ⛾ | ¿Qué datos clave necesitan conocer los tostadores al comprar café? https://ift.tt/ptgxBCn May 06, 2025 at 09:30AM
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@gourmeturbano · Post #20399 · 04/01/2025, 09:24 PM
#CAFE ⛾ | Chicas en bikini venden café en Alaska https://ift.tt/kMhSYmd April 01, 2025 at 05:14PM
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@gourmeturbano · Post #20396 · 04/01/2025, 05:24 PM
#CAFE ⛾ | Endulzar el café aumenta sus efectos estimulantes: ¿igual con azúcar que con edulcorantes? https://ift.tt/1nxRari April 01, 2025 at 01:13PM
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@gourmeturbano · Post #20392 · 04/01/2025, 03:24 PM
#CAFE ⛾ | El espresso está cambiando, pero ¿es necesario? https://ift.tt/5Q6TZ3n April 01, 2025 at 10:15AM
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@gourmeturbano · Post #20336 · 03/25/2025, 08:24 PM
#CAFE ⛾ | Cada vez menos tostadores ofrecen cafés de edición limitada, ¿habrá siempre mercado para ellos? https://ift.tt/v74WgDy March 25, 2025 at 04:00PM
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@gourmeturbano · Post #20331 · 03/25/2025, 02:24 PM
#CAFE ⛾ | Agua, café o té: ¿Cuál es la mejor opción para acompañar el desayuno? https://ift.tt/Fj8nHKv March 25, 2025 at 06:00AM
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