#other
Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine.
https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization
#Explosion reported in #Mekelle; Officials say no casualties
An explosion occurred late Thursday in Mekelle near the Social Science campus of Mekelle University, though officials say there were no casualties or property damage.
Redahegn Feseha, head of the Mekelle Peace and Security Bureau, told local radio that the blast happened at around 9:30 p.m. near the upper gate of the city’s business campus. He described the incident as a deliberate act aimed at creating fear rather than causing harm, urging residents to remain calm and to condemn what he called an “act of terror.”
Residents reported a mix of fear and confusion. “I was sitting with my family when we heard a loud bang. My kid and my wife were terrified,” said one resident. Another added, “At first, we thought it was a drone attack or something falling. But later we heard it was a bomb.”
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🇨🇳Le bilan de l’explosion dans une usine de feux d’artifice en Chine s’est alourdi à 21 morts et 61 blessés, a rapporté la Télévision centrale de Chine.
#chine#explosion
🇨🇳 Une explosion s’est produite dans une usine de feux d’artifice en Chine, faisant 3 morts et 25 blessés, a rapporté l’agence Xinhua.
Vidéo: My Fair Lady/X
#chine#usine#explosion
🇮🇷🇮🇱🇺🇸 Plusieurs civils ont été tués dans l’explosion de mines dissimulées dans des boîtes de conserve, larguées par des avions américains et israéliens près de la ville de Chiraz, dans le sud de l’Iran, rapporte l’agence Tasnim.
#iran#explosion#bilan
🇺🇸Cinq personnes ont été blessées à la suite d’une explosion de gaz dans une église de Boonville (État de New York), a rapporté la chaîne CBS News.
#étatsunis#église#explosion
🇨🇳 Une explosion s’est produite dans une usine de feux d’artifice en Chine, faisant 3 morts et 25 blessés, a rapporté l’agence Xinhua.
Vidéo: My Fair Lady/X
#chine#usine#explosion
🇬🇧 En Irlande du Nord, un homme a été arrêté après l'explosion d'une voiture devant un commissariat de police. Des perquisitions sont en cours à plusieurs adresses de Belfast, indique un communiqué de la police régionale.
#royaumeuni#voiture#explosion
🇦🇪Une explosion a eu lieu dans un immeuble du centre financier international de Dubaï, aux Émirats arabes unis, a rapporté le commentateur politique Mario Nawfal sur le réseau social X.
#émirats#explosion#immeuble
🇬🇧 Un obus non explosé de la Seconde Guerre mondiale a été neutralisé par une explosion contrôlée dans la ville de Plymouth, dans le sud-ouest de l'Angleterre. La BBC a diffusé une vidéo de l'explosion.
La bombe aérienne allemande SC250, une bombe à explosion pesant environ un quart de tonne, a été découverte le 30 avril par un propriétaire qui creusait une tranchée sur son terrain dans le quartier de Southway. La zone a été bouclée et les habitants de près de 1.200 maisons avoisinantes ont dû évacuer leurs domiciles.
#royaumeuni#explosion#obus
🇧🇮 Des dizaines de personnes ont péri dans l’incendie provoqué par des explosions survenues dans un dépôt de munitions à Bujumbura, la capitale économique du Burundi, a rapporté l’Agence France-Presse (AFP).
#burundi#explosion#incendie#victimes