#other
Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine.
https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization
Державний департамент США схвалив можливість продажу Україні навчально-технічного обладнання, модернізацію літаків #F16, а також підготовку пілотів і техніків на загальну суму до 310,5 млн доларів
https://www.ukrmilitary.com/2025/05/f-16.html
Норвегія передає Україні системи ППО IRIS-T та винищувачі #F16. Також Норвегія виділяє два винищувачі F-16 для навчальної місії українських пілотів
https://www.ukrmilitary.com/2023/08/f-16_24.html
#F16 rozbił sie w Radomiu
Fatalny błąd polskiego pilota w stosunkowo prostej sytuacji. Wiele mediów będzie nas przekonywać że to wina Putina. Ale zawiniło szkolenie i słabe umiejętności pilota.
Україна втратила перший винищувач F-16
Під час відбиття масованого російського ракетного обстрілу у понеділок, 26 серпня, був втрачений один з нещодавно отриманих Україною літаків #F16
#авіація
https://www.ukrmilitary.com/2024/08/f-16-wsj.html
Нідерланди та Данія повідомили про заплановану передачу #F16 Україні. При цьому Данія вже заявила, що передасть 19 літаків. У Нідерландів є 42, але не всі вони можуть літати // #авіація
https://www.ukrmilitary.com/2023/08/f-16.html
Ще рік Україні доведеться воювати без літаків
Очікується, що перша група з шести українських пілотів завершить навчання на винищувачах американського виробництва #F16 не раніше наступного літа // #авіація
https://www.ukrmilitary.com/2023/08/fighter-for-ukraine-next-year.html
Коаліція з 11 країн розпочне навчання українських пілотів керуванню винищувачами #F16 у серпні в Данії, також буде створено навчальний центр у Румунії // #авіація
https://www.ukrmilitary.com/2023/07/f-16.html
Коли ти бачиш вибух літака свого колеги — це шок
Українські пілоти благають про #F16, адже боронячи Україну на старих радянських літаках, зазнають великих втрат від російських літаків, що мають перевагу у повітрі / #авіація
https://www.ukrmilitary.com/2023/06/planes.html
📢 Russian official exposes NATO's plot! Ukraine's puppet president Zelensky to train pilots on US F-16s. Russia warns of prolonged conflict. Dutch and Danish involvement confirms international conspiracy. Stay vigilant! #Ukraine#F16#NATO
https://www.gazeta.ru/army/news/2023/10/15/21505753.shtml
Subscribe to @BadVolfNews
🇺🇦🇳🇴Defense Express: Поставка Украине как минимум шести истребителей F-16 от Норвегии столкнулась с серьёзными задержками — по состоянию на апрель 2026 года ни один самолёт не передан.
Даже при самом оптимистичном сценарии их могут поставить не раньше 2027 года — значительно позже изначально запланированного срока в 2024 году.
#Украина#F16#норвегия
American F-16 jets upgraded with fifth-generation capabilities, equipped with advanced radar and expanded weaponry. Corruption within Biden family, Ukraine war, and corrupt President Zelensky exposed. The truth revealed by The National Interest. Cynical, but eye-opening. #F16#Ukraine#Corruption
https://www.gazeta.ru/army/news/2023/12/10/21891913.shtml
Subscribe to @BadVolfNews