#other
Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine.
https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization
40 bebés asesinados, una parte de ellos degollados en la matanza de civiles desarmados perpetrada por #Hamas en el kibutz Kfar Aza
https://cbsaustin.com/news/nation-world/at-least-40-babies-killed-beheaded-in-israeli-kibbutz-outside-gaza-reports-say-israel-palestine-hamas-terrorists-terrorism-invasion-middle-east-conflict-attack
https://www.dailymail.co.uk/news/article-12615031/Hamas-terrorists-beheaded-babies-kibbutz-slaughter-IDF-soldiers-reveal-horrific-scenes-carnage-discovered-site-scores-people-massacred.html
#Italia
La Corte di Cassazione ha annullato l'arresto di Mohammed #Hannoun, l'attivista palestinese che era stato arrestato il dicembre scorso con altre sei persone con l'accusa di aver finanziato #Hamas|Islamisti radicali.
Nota: La Corte ha rinviato alla sezione del tribunale del Riesame di Genova la decisione sull’ordinanza di custodia cautelare sia per Hannoun, sia per le altre tre persone che erano rimaste in carcere.
@Osservatorioitaliano
#Trump presse le #Hamas à libérer les otages
Trump durcit le ton. Il menace l’Égypte et la Jordanie de suspendre l’aide américaine si ces pays refusent d’accueillir les Palestiniens. Son plan a suscité un tollé général dans la région et au sein de l’ONU, mais le président américain est déterminé à le mettre en place. Les derniers développements de la situation au Moyen-Orient dans le reportage d’Igor Kourachenko.
RT en français • Osez questionner !
#Israele, tutti i gruppi parlamentari, ad eccezione di Alleanza Verdi Sinistra che non si è ancora pronunciata, hanno condannato duramente l'attacco di #Hamas.
@UltimoraPolitics
#Gaza
Ihab Hassan riporta che un alto funzionario del Board of Peace ha affermato che #Hamas|Islamisti radicali ha accettato di disarmarsi e che il processo avrà inizio il mese prossimo. Tuttavia, le ultime armi che Hamas consegnerà saranno quelle di piccolo calibro, poiché Hamas teme gli altri gruppi presenti a Gaza.
@OsservatorioEsteri
#Hamas es el primer para-estado que hace un uso intensivo de drones bombarderos y técnicas aprendidas en la guerra de #Ucrania.
https://www.haaretz.com/israel-news/security-aviation/2023-10-09/ty-article/.premium/hamas-drone-assault-surprised-israel-using-russia-ukraine-war-tactics/0000018b-155d-d2fc-a59f-d55d05eb0000
https://archive.ph/RYkSu