Find similar content

Source channel @githubtrending · Post #14806 · Jun 8

#other Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine. https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization

Hashtags

#other

Results

2 similar posts found

Search: #improv

当前筛选 #improv清除筛选

Masala Quartet

@masalaquartet · Post #219 · 02/20/2026, 09:40 AM

Find similar View

► Petyaev-Petyaev — 10 лет Уже в это воскресенье! Юбилей главных фри-джазовых амбассадоров откроют лучшие представители импров-сцены — задорные The RIG и мелодичные Masala Quartet. Это отличная возможность послушать современный джаз в уютной дружеской атмосфере 🍀 Розыгрыш билетов! 🏆 Количество призов: 4 👁‍🗨 Мероприятие: Petyaev-Petyaev — 10 лет 🎼 Участники: Petyaev-Petyaev ● The RIG ● Masala Quartet 🎨 Манга: Китаев-Китаев 🎲 Условия: быть подписчиком БНИЛ, Petyaev-Petyaev, The RIG и Masala Quartet 📆 Дата розыгрыша: 22.02.2026 09:00 Билеты здесь Скидка для подписчиков: БНИЛ #jazz#freejazz#fusion#improv#nujazz

Hashtags

#jazz #freejazz #fusion #improv #nujazz

Masala Quartet

@masalaquartet · Post #208 · 02/08/2026, 11:49 AM

Find similar View

Москва ● Склад №3 ● 22.02 (Вс) ● 19:00 #jazz#freejazz#improv#experimental#instrumental ► Petyaev-Petyaev — 10 лет ● VK Юбилей главных фри-джазовых амбассадоров откроют лучшие представители импров-сцены — задорные The RIG и мелодичные Masala Quartet. Наш праздник — это отличная возможность послушать современный джаз в уютной дружеской атмосфере Участники: ► Petyaev-Petyaev ● TG ● VK ► The RIG ● TG ● VK ► Masala Quartet ● TG ● VK Билеты от 800₽ Скидка для подписчиков ► INTOTHEVOID

Hashtags

#jazz #freejazz #improv #experimental #instrumental