TGTGInsighttelegram intelligenceLIVE / telegram public index
← GitHub Trends
Back to channels

TGINSIGHT SIMILAR POSTS

Find similar content

Source channel @githubtrending · Post #14806 · Jun 8

View postView original

#other Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine. https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization

Hashtags

#other
Results

18 similar posts found

Search: #inc

当前筛选 #inc清除筛选
The Idealist

@theidealist · Post #2760 · 06/26/2024, 01:00 PM

Find similarView

​​The INC: 9 вещей, которые практиковали родители успешных детей, согласно научным исследованиям Мы часто предъявляем требования к детям, но следует помнить, что они - очень зависимые от взрослых люди. Так не логичнее ли предъявлять требования прежде всего к родителям? Кристина ДесМаре из INC изучила современные научные подходы и составила список из 9 вещей, которые практиковали родители успешных детей. Список - ниже. «Не говорите им, что они могут стать кем угодно. Согласно опросу 400 подростков, проведенному агентством маркетинговых исследований C+R Research, юные американцы не заинтересованы в выполнении работы, которую придется делать в ближайшие годы. Вместо этого они стремятся стать музыкантами, спортсменами или дизайнерами видеоигр, хотя такие профессии составляют лишь 1 процент от общего числа американских профессий. На самом деле работа в сфере здравоохранения или в строительном бизнесе станет золотой в будущие десятилетия. Почему бы не направить их внимание на хорошо оплачиваемые профессии, в которых будет огромная нехватка рабочих рук?». https://theidealist.ru/succparents/ #INC#общество#психология#дети

Hashtags

#inc#общество#психология#дети
The Idealist

@theidealist · Post #2839 · 11/25/2024, 01:00 PM

Find similarView

​​INC: 3 простые вещи, которые сделают вас самой интересной персоной в любом разговоре Привлеките к себе внимание в любой беседе, используя три простых метода: искренний интерес к собеседнику, умение слушать и задавать нестандартные вопросы. Продемонстрируйте любопытство, чтобы разговор стал более глубоким, и избегайте банальных тем. Такая тактика поможет выделиться в любой социальной ситуации и создаст образ интересного собеседника. «Для создания и поддержания отношений важнее выглядеть заинтересованным, чем интересным». https://theidealist.ru/convstar/ #INC#человек#психология#общение

Hashtags

#inc#человек#психология#общение
The Idealist

@theidealist · Post #2339 · 11/26/2021, 01:00 PM

Find similarView

INC: как принять сложное решение за 5 минут Немного вещей на свете вгоняют нас в больший стресс, чем необходимость быстро принять сложное решение, которое может привести к серьёзным последствиям. Цена ошибки очень высока, мы нервничаем, и в результате вероятность ошибиться возрастает. Специально для тех, кто переживает подобные проблемы, Джефф Стин делится простым 5-минутным методом, позволяющим объективно и взвешенно "разложить" любую проблему и найти её оптимальное решение «Как и в случае с большинством важных жизненных решений, я обнаружил, что мне очень помогает конкретизация фактов в письменном формате, который легко усваивается и является максимально объективным. Вот как я использую простое «правило лестницы», чтобы подняться к решению по одной ступеньке за раз». https://theidealist.ru/harddecision/ #INC#человек#психология#стресс

Hashtags

#inc#человек#психология#стресс
12
← PreviousPage 1 of 2Next →