#other
Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine.
https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization
🔴 Oligarhul Vladimir Plahotniuc a apărut pe lista #INTERPOL! 🔎
RISE Moldova a investigat afacerile familiei oligarhului fugar în Turcia 🇹🇷💰. Fiul cel mare al fostului lider democrat, folosind un alt nume, a înființat discret o companie la Istanbul, alături de un cetățean rus.
🕵️♂️ Săptămâna trecută, reporterii RISE Moldova au vizitat sediul firmei, iar în aceeași perioadă, INTERPOL l-a inclus oficial pe Plahotniuc pe lista persoanelor căutate internațional.
Citește investigația completă aici: 🔗https://www.rise.md/articol/afacerile-familiei-plahotniuc-in-turcia/
🙏 Îţi mulțumim că urmărești investigațiile realizate de RISE Moldova! O mare parte din munca noastră se bazează pe voluntariat. Cu puțin mai multe resurse, am putea face mult mai mult.
Susține-ne printr-o donație: https://www.rise.md/donatii
https://descubreenmexico.com/interpol-dara-concierto-gratuito-en-el-zocalo/?utm_source=banners&utm_medium=telegram&utm_campaign=tarde&utm_term=jorge
El próximo sábado 20 de abril, la banda Interpol dará un concierto gratuito en el Zócalo de la Ciudad de México.
En sus redes sociales, la banda neoyorquina escribió: “Estamos absolutamente electrificados de emoción al anunciar que daremos un concierto gratuito para nuestros fans mexicanos, y de hecho, para fans de todas partes, en el Zócalo en el corazón de la Ciudad de México el sábado 20 de abril de 2024”.
#interpol#cdmx
🌍В Африке арестованы 1209 киберпреступников в рамках операции Serengeti 2.0, координируемой Интерполом
Речь идет о 88 000 потерпевших лицах.
Операция продолжалась с июня по август 2025 года.
Она объединила следователей из 18 африканских стран для борьбы с киберпреступностью, включая программы-вымогатели, online -мошенничества, включая «нигерийские письма» (мошенничества с наследством), фишинг и компрометацию деловой электронной почты (BEC).
Все эти угрозы
отражены
в недавнем докладе об оценке киберугроз Интерпола в Африке.
👇В ходе операции в Анголе ликвидировали 25 нелегальных центров майнинга криптовалют.
Конфисковано оборудование стоимостью более $37 миллионов, которое правительство теперь планирует использовать для поддержки распределения электроэнергии в уязвимых районах.
👇В Замбии в ходе операции ликвидировали call-центр, который работал по схеме с инвестициями в криптовалюты и обманул более 65 000 жертв на сумму не менее $300 миллионов.
👇В Кот-д'Ивуаре ликвидировали транснациональную группу,которая работала по одной из самых старейших схем: с «нигерийскими письмами», обещая наследство в обмен на оплату пошлины.
Сумма профита киберпреступников составила $1,6 миллиона.
В прошлом году в ходе первой операции Serengeti Интерпол арестовал более 1000 человек.
#interpol#cybercrime#киберновости#киберпреступность#africa
Подписаться
Буст канала
¿Le llegó su hora? 🤯
Ex gobernador de Michoacán es buscado por la #Interpol👇
#SilvanoAureoles huyó con ayuda del #CJNG, dijó la Fiscalía de #Michoacán.
Por ello se emitió una ficha roja 🟥 para su localización y detención.
🌍В Африке задержали 260 человек за кибермошенничество и интим-шантаж
Речь о "сексторшн" и романтических аферах.
✅Спецслужбы 14 африканских государств при поддержке Интерпола арестовали 260 подозреваемых в киберпреступлениях, связанных с романтическими аферами (romantic scam) и сексуальным вымогательством, когда жертв шантажируют откровенными изображениями или видео (sextortion).
С 28 июля по 11 августа 2025 года в Африке
прошла
международная операция
Contender 3.0, направленная против транснациональных преступных групп, использующих цифровые платформы для мошенничества.
🔍В результате силовики стран Африки задержали 260 человек и изъяли более 1200 устройств.
«Следователи установили 1463 жертвы, связанные с мошенничеством, и оценили их убытки почти в $ 2,8 миллиона», - говорится в заявлении Интерпола.
🔍По словам директора отдела по киберпреступности Интерпола Нила Джеттона, жертвами становились люди разных возрастов, но "многие из этих афер затрагивают пожилых людей".
✍️Полиция выявила IP-адреса, цифровую инфраструктуру, домены и профили в соцсетях, связанные с мошенническими группировками, что позволило изъять USB-накопители, SIM-карты и поддельные документы, а также ликвидировать 81 киберпреступную группу по всей Африке.
🔍Рост онлайн-платформ открыл новые возможности для преступников, наносящих жертвам финансовый и психологический ущерб.
Когда мы просим страны назвать главную киберугрозу, они всегда указывают на online-мошенничество. С такими преступлениями крайне сложно бороться - миллионы людей ежедневно кликают на фишинговые письма”, - отметил Джеттон.
#interpol#cybercrime#africa#cooperation#киберпреступность
Подписаться
Буст канала
🔎 RISE Moldova a investigat afacerile familiei oligarhului fugar Vladimir Plahotniuc în Turcia. 🇹🇷💰
👨💼 Fiul cel mare al fostului lider democrat, folosind un alt nume, a înființat discret 🏢 o companie la Istanbul 🏙️ împreună cu un cetățean rus 🇷🇺.
📸 Săptămâna trecută, reporterii RISE Moldova au vizitat sediul firmei, iar în aceeași perioadă, Interpol 🚨 l-a inclus oficial pe Plahotniuc pe lista persoanelor căutate internațional 🌍🔍.
📲 Citește ancheta completă aici:
🔗👉rise.md/articol/afacerile-familiei-plahotniuc-in-turcia/
#RISEMoldova🕵️♂️#Investigație#Plahotniuc🚨#Interpol#Moldova🇲🇩#Corupție💰#Turcia🇹🇷