TGTGInsighttelegram intelligenceLIVE / telegram public index
← GitHub Trends
Back to channels

TGINSIGHT SIMILAR POSTS

Find similar content

Source channel @githubtrending · Post #14806 · Jun 8

View postView original

#other Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine. https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization

Hashtags

#other
Results

32 similar posts found

Search: #leaf

当前筛选 #leaf清除筛选
Медицинское направление Проекта LEAF

@LEAFMED · Post #1911 · 03/27/2024, 10:25 AM

Find similarView

👊 БУДЬ ГОТОВ! #LEAF #Risk_Training Сегодня провели первый совместный и совершенно бесплатный просветительский тренинг КОНТРОЛЬ КРОВОТЕЧЕНИЙ Группа 20 участников, все отлично потренировались, разобрали детали работы с турникетом, ответили на вопросы. Люди очень благодарны и конечно уже немного более готовы к сложным ситуациям чем еще вчера. Наш общий вклад небольшой, но как известно вода камень точит. Человек узнал сам, расскажет близким, пойдет почитает в интернетах, уделит этому свое время и внимание. А значит БУДЕТ ГОТОВ! Тренировка самопомощь, работа с турникетом БЕСПЛАТНО Дополнительно, по итогам занятия каждому участнику БЕСПЛАТНО выдали новый кровоостанавливающий турникет от Проекта LEAF *цвет турникета оранжевый, люди все гражданские ☄Все оборудование, включая тренировочные турникеты предоставлено Проектом LEAF 👊 БУДЬ ГОТОВ! Проект бесплатный и просветительский, проводим по мере возможности, доступен для всех желающих. Можно оставить заявку и в числе первых узнать о следующей дате мероприятия 👉https://risk-training.pro/bleeding_control

Hashtags

#leaf#risk_training
123
← PreviousPage 1 of 3Next →