#other
Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine.
https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization
🔴Se ha publicado el texto completo del discurso del ayatolá Jameneí en el reciente encuentro con un grupo de mujeres
🔰«A pesar de que entre hombre y #mujer existen diferencias físicas aparentes, desde el punto de vista de las capacidades intelectuales en ambos sexos existen talentos infinitos y no hay diferencia alguna entre ellos...»
🔗👉LEER EL TEXTO COMPLETO DEL DISCURSO
Sigan el canal en Telegram del Ayatolá Jameneí 👉@khamenei_es
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Por esta #mujer Telegram está por cambiar, ¿Será acaso esto un caso "Yoko Ono"?
Dudo que Durov se relacione con una mujer que no tenga una perspectiva similar a la de él, entonces, los #cambios que vendrán deben ser buenos...
¿O ustedes qué opinan?
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El #feminismo justifica su propia existencia a través de dos mitos, capciosos y confusos, que utiliza con fines políticos: por un lado el mito del #patriarcado como institución opresora sobre la #mujer, y por otro el del #género como constructo social impuesto por el patriarcado. Esta definición de género como constructo social desestima la importancia de los procesos biológicos inherentes a cada #sexo en las pautas de comportamiento y roles sociales que históricamente han asumido tanto mujeres como hombres. Además, el feminismo afirma que patriarcado y género son instituciones culturales creadas, organizadas, sostenidas y dirigidas por varones para asegurar unos supuestos privilegios de éstos y para someter a las mujeres, víctimas de esas instituciones opresoras https://www.larazoncomunista.com/post/13-1-patriarcado-y-g%C3%A9nero-mitos-fundacionales-del-feminismo
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