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@mv_kpop · Post #4913 · 08/15/2019, 01:56 AM
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Source channel @githubtrending · Post #14806 · Jun 8
#other Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine. https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization
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Marx21.it
@marx21news · Post #9724 · 02/11/2026, 07:48 AM
Nepal 2025: rivolte “Gen Z”, monarchici, maoisti… e l’ombra lunga di Washington Quello che sta accadendo in Nepal non è il solito caos “spontaneo” da social network. Dietro le proteste giovanili che hanno portato alla caduta del governo nel settembre 2025 emergono documenti di intelligence che indicano un ruolo diretto del National Endowment for Democracy (NED) e dell’International Republican Institute (IRI) statunitense. Corsi di formazione, reti di attivisti, “leader emergenti”: una strategia già vista altrove, pensata per plasmare una nuova classe politica allineata agli interessi USA in un Paese chiave, stretto tra Cina e India. Nel frattempo il Nepal resta attraversato da tensioni profonde: ritorno del monarchismo induista, nostalgia religiosa, delusione verso gli ex-maoisti ormai integrati nel sistema, una popolazione giovanissima esclusa da potere e opportunità. Le proteste non nascono dal nulla, ma vengono incanalate, finanziate e orientate. Il risultato? Decine di morti, blackout dei social, un governo rovesciato e l’ennesimo laboratorio geopolitico aperto sull’Himalaya. Un Paese fragile, con una storia recente segnata da guerre civili, terremoti e transizioni forzate, diventa ancora una volta terreno di sperimentazione della “democrazia esportata”. La domanda resta aperta: democrazia per chi, e a quale prezzo? #Nepal#Geopolitica#NED#GenZ#RivoluzioniColorate#Asia#USA#Cina#India#DemocraziaEsportata https://www.marx21.it/internazionale/nepal-tra-monarchici-induisti-ex-maoisti-le-manovre-usa-dietro-al-quasi-colpo-di-stato-2025/
Elena Basile Public Channel
@elenabasilepublicchanel · Post #225 · 03/02/2025, 10:28 AM
Neanche si rendono conto che con Kissinger Bush Obama tra sorrisi diplomatici la #CIA la #NED si sarebbe già liberati di #Zelenski Abbiamo visto un #trump nudo Il #DeepState è in #Europa Nell' intelligence, nelle burocrazie brussellesi, nelle lobby delle armi, e della finanza Analfabetismo politico Politici insignificanti marionette obbediscono a poteri senza scrupoli Intellettuali e politici difendono questa #Europa al servizio della finanza delle armi , braccio armato della #Nato Pure #Orsini decide di far parte della maggioranza E dagli addosso al nuovo mostro... #Trump o #Biden? Ma per favore analizziamo la politica internazionale Veramente credete che #Scholtz che l #EU da sempre schiava di #Washington oggi alzi la testa? Abbia una dignità? Hanno solo i vecchi padroni! #Daciamaraini pensi veramente che #Pasolini o #Moravia aggiungerebbero le loro voci a questo coro nauseabondo che vuole la #guerra?