#other
Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine.
https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization
The more time we spend with Mother Nature the more we fall in love..
….I’m so in love..
..Thank you God for another most amazing day,for the leaping greenly spirits of trees ,and for the blue dream of sky and for everything which is natural ,which is infinite…
…which is yes..
Thank you @velassarumaldives for this magical experience 💚✨🙏🏻☀️
#positivevibes#velassarumaldives#maldives#maldivesislands#summer #2024 #haveaniceday#moodoftheday#newpost#photooftheday#junglebook#ocean#mothernature#planetearth#vacation#vacances#mira#доброеутро#всемотличногонастроения#sun#purelove#sunvibes#mom#daughter#indianocean
#рубрика
Voulez-Vous venir au théâtre ?Avec moi? ce soir ?😁
АФИША ОКТЯБРЬ ❤️🔥
от @moscomedytheatre💃🏼🕺🏻
(Ссылка на билеты в шапке профиля)
1- «Мастер и Маргарита» 18.00 Щёлково
2- «Мастер и Маргарита» 18.00 Раменское
3- «Мастер и Маргарита» 19.00 Петрозаводск
4- «Мастер и Маргарита» 19.00 Электросталь
5- «Мастер и Маргарита» 19.00 Тверь
6- «Номер 13» 19.00
7- «Мужчина на все руки» 19.00 Санкт-Петербург
8- «Боинг-Боинг» 16.00/ «Слишком женатый таксист» 20.00
9- «Номер 13» 19.00
13- «Мужчина на все руки» 19.00 Тольятти
14- «Мужчина на все руки» 19.00 Самара
15- «Слишком женатый таксист» 16.00/«Мужчина на все руки» 20.00
16- «Мастер и Маргарита» 18.00 Пушкино
17- «Мастер и Маргарита» 19.00 Воронеж
19- «Слишком женатый таксист» 19.00
21- «Слишком женатый таксист» 19.00 Ярославль
22 - «Мастер и Маргарита» 18.00 Заводоуковск
23- «Мастер и Маргарита» 18.00 Курган
24- «Мастер и Маргарита» 18.00 Челябинск
25 - «Мастер и Маргарита» 19.00 Магнитогорск
26- «Мастер и Маргарита» 19.00 Орск
27- «Мастер и Маргарита» 19.00 Оренбург
28- «Мастер и Маргарита» 19.00 Уфа
29- «Мастер и Маргарита» 18.00 Набережные Челны
30- «Мастер и Маргарита» 18.00 Нижнекамск
#newpost#fashion#womenstyle#purelove #2025 #autumn#moodoftheday#photoftheday#curly#actress#actrice#heavenonearth#model#comedy#мирославакарпович#femme#november#photographer#photoshoot#energy#newera#extravaganza#goldenedition#mira#мира#theatre#legs#lady
Для Вас..для Всех ..Нас🤍🕊️
Мира,Вам✨
Текст написан и прочитан мной🫶🏻
Благодарю Всех Моих Людей за то,что Вы учите меня жить так тонко,любить так крепко..быть разной :слабой,сильной,смелой,бесстрашной,любопытной…жму руку каждому ,благодарю тех,кто послушает , и возможно услышит и поймет✨Волшебства Вам,оно живет в каждом из нас,просто не забывайте в это,а кто забыл-скорее вспоминайте …
Кадр создавали
ph: @sonyamelll
hair: @polorcolor
muah: @dodfars
loc: @stolitsa_studio
style: @chois_studios
#purelove#blueheavenonearth#energy#women#femme#mira#actress#voiceacting#мирославакарпович#newera#reading#чтение#positivevibes#mothernature#planetearth#curly#moodoftheday#photographer#photoshoot#photooftheday#voice#textingstory#reels#newpost#goodmorning#доброеутро#вдохновение#inspiration