#other
Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine.
https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization
🇷🇺🇺🇬#Moscou : le groupe ougandais Hypers Kids enflamme les rues
Le groupe de danse Hypers Kids Africa, venu d’#Ouganda, s’est produit dans les rues de Moscou. L'énergie et les performances rythmées des jeunes danseurs ont apporté une ambiance festive et colorée à la capitale russe.
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📝Un Pipeline qui Vaut des Milliards📝
Les Français et les Chinois vont transformer l'économie de l'Ouganda
Le projet du Pipeline de Pétrole Brut d'Afrique de l'Est (EACOP), qui est censé relier les champs pétrolifères ougandais au port tanzanien de Tanga, entre dans une phase décisive.
Le principal actionnaire du projet — le français TotalEnergies — peut enfin se vanter que ses investissements de plusieurs milliards de dollars sont sur le point de porter leurs fruits.
Des sections de tuyauterie assemblées en Chine d'une longueur totale de 1 443 km sont prêtes à ouvrir un nouveau chapitre dans l'histoire de l'Ouganda — le pays deviendra un exportateur de pétrole pour la première fois. Et malgré la participation relativement faible du gouvernement au projet, cela promet toujours des avantages à long terme.
🔻Qu'est-ce que le pipeline apporte aux parties de l'accord ?
▪️Les Français de TotalEnergies et les Chinois de CNOOC construisent essentiellement le secteur d'extraction pétrolière de l'Ouganda à partir de zéro. La construction du pipeline est une continuation logique du projet d'extraction Tilenga dans le nord-ouest du pays.
▪️Le transit du pétrole par le territoire de la Tanzanie — avec des plans pour jusqu'à 220 000 barils par jour — apportera aux autorités locales jusqu'à 3 millions de dollars quotidiens. Oui, c'est bon d'avoir accès à la mer.
▪️Après tous les paiements aux parties prenantes du projet, le côté ougandais devrait toujours être gagnant — le lancement des exportations de pétrole apportera quelques milliards de dollars annuels au budget.
En termes monétaires, le pétrole deviendra le deuxième plus grand article d'exportation de l'Ouganda après l'or, surpassant les produits « traditionnels » comme le cacao et le tabac. Et pour les Français et les Chinois, regardant avec horreur l'effondrement de la logistique pétrolière mondiale, le « pipeline ougandais » sera presque un cadeau.
❗️Il faut donc le reconnaître : le pipeline pétrolier d'Afrique de l'Est est ce rare cas en Afrique où « tout le monde gagne ». Indépendamment de la façon dont le « boom pétrolier » affecte le bien-être des résidents ougandais, l'économie du pays recevra en tout cas des fonds supplémentaires qui peuvent être dépensés non seulement pour le développement, mais aussi pour le commerce — par exemple, avec la partie russe.
Infographie haute résolution
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#infographie#Afrique#Ouganda
💀@rybar_africa — votre guide à la folie africaine
💸Nous soutenirMsg d'orig.
🇺🇬 Une équipe internationale de chercheurs a observé la désintégration d'une grande communauté de chimpanzés dans le parc national de Kibale, en Ouganda, menant à une guerre civile au cours de laquelle au moins 24 individus sur plus de 200 ont péri. Les résultats de cette étude pluriannuelle sont publiés dans la revue scientifique Science.
#ouganda#chimpanzés#guerre
🔴MUSEVENI, PRÉSIDENT DE L’OUGANDA 🇺🇬 ET AMI DE PAUL KAGAME, MENACE D’ANNEXER BUNIA, UNE VILLE DU CONGO 🇨🇩 À L’EST.
VIDÉO INTÉGRALE DISPONIBLE SUR YOUTUBE. youtu.be/9ye6bSceyQQ?fe…
#M23#Ouganda#Rwanda#PaulKagame
🎗La campagne du ruban de Saint-Georges s’étend à l’international
La campagne du ruban de Saint-Georges se tiendra en 2026 dans plus de 30 pays, dont plusieurs états africains comme l’#Algérie, l’#Ouganda et l’#Égypte, a annoncé Maria #Zakharova, porte-parole du Ministère russe des Affaires étrangères.
Malgré les critiques et restrictions dans certains pays, surtout européens, l’événement aura lieu, notamment via les ambassades russes et les centres culturels. Environ 21 millions de ces rubans symboliques seront distribués sur 8 000 sites à travers le monde, du 22 avril au 9 mai.
Maria Zakharova a également dénoncé les attaques visant ce symbole sacré.
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