#other
Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine.
https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization
✅Системно управлять проектами на всех этапах — от инициации до завершения;
✅строить реалистичные планы по срокам, бюджету и ресурсам;
✅эффективно управлять командой, рисками, контролировать качество и вести прозрачную коммуникацию.
🚀 Эти важнейшие компетенции отличают нашего эксперта – Алексея Летуновского, руководителя проектного консалтинга и управления данными CMWP Uzbekistan, ориентированного на результат и создание ценности для бизнеса.
🤝Мы ценим Алексея, как эксперта, который не просто "делает" проект, а руководит им, минимизируя хаос и потери.
🏅Теперь это подтверждено официально сертификацией PMP!
🌐Международная сертификация по управлению проектами PMP, выданная Project Management Institute [PMI, США] подтверждает, что специалист обладает опытом, знаниями и навыками управления проектами по стандартам PMBOK® Guide [Project Management Body of Knowledge], гарантирующим структурированный подход к проектам любой сложности.
🙂 Команда CMWP Uzbekistan усилила свою экспертизу еще одним специалистом, подтвердившим свой профессионализм признанной в мире сертификацией.
🏆ПОЗДРАВЛЯЕМ, ДОРОГОЙ АЛЕКСЕЙ, ГОРДИМСЯ ТВОИМИ ДОСТИЖЕНИЯМИ!
#CMWPэксперт#CMWPэкспертиза#сертификация#PMP#ProjectManagement
#Romania🇷🇴
#Presidenziali
Nicușor #Dan, 55 anni, è originario di Făgăraș (Transilvania). È Sindaco di Bucarest dal 2020. In precedenza è stato anche deputato per la Capitale dal 2016 al 2020. Fu tra i fondatori del partito Unione Salvate la Romania (#USR|RE), di cui è stato anche Presidente tra il 2016 e il 2017; ha fondato il partito come continuazione del progetto "Unione Salvate Bucarest". È uscito dal partito il 1° giugno 2017 ed è quindi rimasto un indipendente. Dan è sostenuto dall'USR, da Forza della Destra (#FD|PPE), dal Partito #DREPT|Centro anticorruzione, dal Partito del Movimento Popolare (#PMP|PPE), da Rinnoviamo il Progetto Europeo della Romania (#REPER|RE) e da altri partiti minori.
@TuttoElezioni
#Elezioni#Romania#Presidenziali
Risultati definitivi:
Affluenza: 64,72% (+9,86 rispetto al 2019)
Nicușor #Dan (supp. #USR-#DREPT-#PMP-#FD-#REPER-#PRA-#Verzii|EPP|RE|G/EFA): 53,6%
George #Simion (#AUR|ECR): 46,4%
Nicușor Dan eletto nuovo Presidente della Romania.
In foto, la mappa del voto.
@OsservatorioEsteri
#Elezioni#Romania#Presidenziali
Risultati definitivi:
Affluenza: 53,21% (+0,65 rispetto al 2024)
George #Simion (#AUR|ECR): 40,96%
Nicușor #Dan (supp. #USR-#DREPT-#PMP-#FD-#REPER-#PRA-#Verzii|EPP|RE|G/EFA): 20,99%
Crin #Antonescu (supp. #ARo|S&D|EPP): 20,07%
Victor #Ponta: 13,04%
Elena #Lasconi (#USR|RE): 2,68%
Lavinia #Șandru (#PUSL|Centro umanista populista): 0,64%
Daniel #Funeriu: 0,43%
Cristian #Terheș (#PNCR|ECR): 0,39%
Sebastian #Popescu (#PNR|Populisti): 0,28%
John Ion #Banu: 0,23%
Silviu #Predoiu (#PLAN|Centro): 0,18%
Necessario un secondo turno tra Simion e Dan.
In foto, la mappa del voto.
@OsservatorioEsteri