TGINSIGHT SIMILAR POSTS
Source channel @githubtrending · Post #14806 · Jun 8
#other Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine. https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization
Hashtags
Search: #ru
@KB_Announcments · Post #319139 · 04/19/2026, 09:36 AM
19.04.26 Сумы - Мирополье Позиционные боевые действия в Сумской зоне безопасности. ВС РФ продвинулись на 1 км от демаркационной линии к Мирополью с восточного направления. Передовая позиция ВС РФ под огнём ВСУ. 1:26 50.993179,35.316483 Источник 21+ Геопривязка #ru
Hashtags
@KB_Announcments · Post #319051 · 04/18/2026, 10:16 AM
18.04.26 Краснополье - Таратутино Позиционные боевые действия в Сумской зоне безопасности. Передовая позиция ВС РФ в Таратутино подверглась обстрелу ВСУ. ВС РФ продвинулись в Сумской области на 3,5 км и достигли новых позиций в населённом пункте. 0:43 50.728385, 35.375816 Источник 21+ Геопривязка #ru
Hashtags
@nashartemovsk · Post #88511 · 03/17/2026, 03:05 AM
16.03.26 Северск - Резниковка Активные боевые действия в районе Северска. Пехотная атака ВС РФ в Резниковке. Штурмовая группа зачищает позицию ВСУ в жилой застройке и увеличивает зону контроля на 700 метров. 48.838569,37.977290 Источник https://t.me/OMSBr_123/1754 Геопривязка #ru
Hashtags
@zoka200 · Post #50029 · 04/13/2026, 08:53 AM
13.04.26 Великая Новосёлка - Александроград Активные боевые действия в районе Великой Новосёлки. Военнослужащие ВС РФ занимают новые позиции под огнём противника на рубеже Искра - Александроград. Увеличение зоны контроля ВС РФ на 2,5 км по фронту на левом берегу реки Волчья. 0:26 48.010070,36.619011 Источник 21+ Геопривязка #ru
Hashtags
@zoka200 · Post #50008 · 04/12/2026, 06:00 PM
12.04.26 Сумы - Мирополье Позиционные боевые действия в Сумской зоне безопасности. Военнослужащие ВС РФ попали под обстрел ВСУ западнее посёлка Мирополье. ВС РФ продвинулись в Сумской области увеличив зону контроля до 3 км от демаркационной линии. 51.037774, 35.344966 Источник 21+ Геопривязка #ru
Hashtags
@zoka200 · Post #49977 · 04/11/2026, 06:17 PM
11.04.26 Константиновка - Долгая Балка Позиционные боевые действия в районе Горловки. Передовая позиция ВС РФ в жилой застройке Долгой Балки под огнём дронов ВСУ. ВС РФ продвинулись на 1 км к северу от Степановки и заняли новые позиции в южной части посёлка Долгая Балка. 0:14 48.481047, 37.607169 Источник 21+ Геопривязка #ru
Hashtags
@zoka200 · Post #49974 · 04/11/2026, 03:21 PM
11.04.26 Краснополье - Новодмитровка Позиционные боевые действия в Сумской зоне безопасности. Штурмовые подразделения ВС РФ продвинулись более 4,5 км в направлении на Краснополье и заняли новые позиции в восточной части Новодмитровки. Передовая позиция ВС РФ в жилой застройке посёлка под обстрелом с дрона ВСУ. 1:38 50.75527, 35.39651 Источник 21+ Геопривязка #ru
Hashtags
@zoka200 · Post #49961 · 04/11/2026, 09:48 AM
11.04.26 Константиновка - Степановка Позиционные боевые действия в районе Горловки. Передовая позиция ВС РФ в окрестностях Степановки подверглась обстрелу со стороны ВСУ. ВС РФ продвинулись более1.5 км и вышли на северные окраины Степановки. 0:39 48.473420,37.613850 Источник 21+ Геопривязка #ru
Hashtags
@zoka200 · Post #49702 · 04/06/2026, 01:38 PM
06.04.26 Северск - Никифоровка Активные боевые действия в районе Северска. Атака ВС РФ пехотным подразделением севернее Никифоровки. Штурмовая группа зачищает позицию ВСУ. ВС РФ продвинулись около 2 км и увеличили зону контроля на рубеже Никифоровка - Каленики. 48.80452, 37.92016 Источник 21+ Геопривязка #ru
Hashtags
@zoka200 · Post #49698 · 04/06/2026, 07:50 AM
06.04.26 Покровское - Берёзовое Позиционные боевые действия в Днепропетровской зоне безопасности. Передовые позиции ВС РФ в Берёзовом подверглись обстрелу ВСУ. ВС РФ заняли ряд новых позиций в посёлке увеличив зону контроля на 1 км. 0:19 47.871420,36.492084 1:13 47.874686,36.491471 Источник 21+ Геопривязка #ru
Hashtags
@zoka200 · Post #49339 · 03/31/2026, 05:03 PM
31.03.26 Северск - Кривая Лука Активные боевые действия в районе Северска. Атака ВС РФ подразделением легких мотострелков около Кривой Луки. Штурмовик ВС РФ попал под обстрел ВСУ на трассе к посёлку. ВС РФ увеличили зону контроля выйдя на рубеж Каленики-Кривая Лука. 0:41 48.860286,38.001178 0:43 48.859195,37.930673 Источник 21+ Геопривязка Геопривязка так же по https://t.me/creamy_caprice/11418?single #ru
Hashtags
@zoka200 · Post #49132 · 03/27/2026, 09:17 AM
27.03.26 Красноармейск - Белицкое Позиционные боевые действия в районе Красноармейска. ВС РФ заняли ряд новых позиций в восточной части Белицкого. Передовые позиции в жилой застройке под огнём ВСУ . Продвижение ВС РФ более 600 метров. 0:06 48.40801, 37.1914 0:18 48.40476, 37.19765 Источник 21+ Геопривязка #ru
Hashtags