#other
Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine.
https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization
Shuffle Dance.
Занятие по выходным.
В Субботу с 18.00 до 19.00 .
В Воскресенье с 17.00 до 19.00.
#shuffle#shuffledance#dance#harddance#danceflow#danceflowstudio .
Melbourne Shuffle Dance
Каждые выходные.
В Субботу с 18.00 до 19.00.
В Воскресенье с 17.00 до 19.00 .
Первое занятие бесплатно.
Активные тренировки,
Прокачка Выносливости,
Отличная Атмосфера,
Громкая Музыка.
#shuffle#Shuffledance#Danceflow#hardstyle#shufflesamurai#newshuffle#shufflestyle!!!
Чем заняться в воскресенье?
🤔
Потанцевать Шаффл
(Shuffle Dance)
▪
Когда?
По воскресеньем, с 17.00 до 19.00
▪
Нашим новым клиентам первый час тренировки БЕСПЛАТНО 😇
Для записи на занятия пишите в ЛС нашей группы в ВК
или по тел. 8-916-737-84-26
#dance#dancestudio#ballroomdance#ballroom#latino#latin#salsa#bachata#shuffledance#танцы#танцевальнаястудия#студиятанца#сальса#бачата#танцыдлядетей#латина#контемп#контемпорари#conpemporary#постановкатанцев#постановкатанцеввклину#свадебныйтанецклин#танцывклину#клинтанцует#клинтанцы#shuffle#шафл#сальсаклин#бачатаклин#спортивныебальныетанцы#ритмикадлядетей#ритмикаклин
Наше актуальное расписание на новый сезон 2023-2024
▪
#dance#dancestudio#ballroomdance#ballroom#latino#latin#salsa#bachata#shuffledance#танцы#танцевальнаястудия#студиятанца#сальса#бачата#танцыдлядетей#латина#контемп#контемпорари#conpemporary#постановкатанцев#постановкатанцеввклину#свадебныйтанецклин#танцывклину#клинтанцует#клинтанцы#shuffle#шафл#сальсаклин#бачатаклин#спортивныебальныетанцы#ритмикадлядетей#ритмикаклин
Зарядиться энергией и настроением перед грядущей неделей?!🤔
Это Вы по адресу прямиком к Нам! 😎
Цель - потанцевать Шафл (Shuffle Dance)
▪
Когда? - Воскресенье, 3 сентября, с 17.00 до 19.00
▪
Нашим новым клиентам первый час тренировки БЕСПЛАТНО 😇
Для записи на занятия пишите в ЛС нашей группы в ВК
или по тел. 8-916-737-84-26
#dance#dancestudio#ballroomdance#ballroom#latino#latin#salsa#bachata#shuffledance#танцы#танцевальнаястудия#студиятанца#сальса#бачата#танцыдлядетей#латина#контемп#контемпорари#conpemporary#постановкатанцев#постановкатанцеввклину#свадебныйтанецклин#танцывклину#клинтанцует#клинтанцы#shuffle#шафл#сальсаклин#бачатаклин#спортивныебальныетанцы#ритмикадлядетей#ритмикаклин
Танцы для самых маленьких крошек ✨
▪️
Занятие сегодня, пятница, в 18.00 🏅
#dance#dancestudio#ballroomdance#ballroom#latino#latin#salsa#bachata#shuffledance#танцы#танцевальнаястудия#студиятанца#сальса#бачата#танцыдлядетей#латина#контемп#контемпорари#conpemporary#постановкатанцев#постановкатанцеввклину#свадебныйтанецклин#танцывклину#клинтанцует#клинтанцы#shuffle#шафл#сальсаклин#бачатаклин#спортивныебальныетанцы#ритмикадлядетей#ритмикаклин
Пожалуй, одно из самых красивых танцевальных направлений 🎀
▪️
Спортивно-бальные танцы
✨
Открыт набор детей от 6 лет, а также взрослые 16+
#dance#dancestudio#ballroomdance#ballroom#latino#latin#salsa#bachata#shuffledance#танцы#танцевальнаястудия#студиятанца#сальса#бачата#танцыдлядетей#латина#контемп#контемпорари#conpemporary#постановкатанцев#постановкатанцеввклину#свадебныйтанецклин#танцывклину#клинтанцует#клинтанцы#shuffle#шафл#сальсаклин#бачатаклин#спортивныебальныетанцы#ритмикадлядетей#ритмикаклин
Индивидуальные занятия помогают:
-✅ догнать группу при пропусках
-✅ набрать физическую форму
-✅ определить свои сильные стороны
-✅ наметить план избавления от "косяков"
-✅ подготовиться к соревнованиям
#dance#dancestudio#ballroomdance#ballroom#latino#latin#salsa#bachata#shuffledance#танцы#танцевальнаястудия#студиятанца#сальса#бачата#танцыдлядетей#латина#контемп#контемпорари#conpemporary#постановкатанцев#постановкатанцеввклину#свадебныйтанецклин#танцывклину#клинтанцует#клинтанцы#shuffle#шафл#сальсаклин#бачатаклин#спортивныебальныетанцы#ритмикадлядетей#ритмикаклин
Джулия и её соло номер под названием - "Не сдаюсь" 😇
Направление - Contemporary
#dance#dancestudio#ballroomdance#ballroom#latino#latin#salsa#bachata#shuffledance#shuffle#танцы#танцевальнаястудия#студиятанца#сальса#бачата#танцыдлядетей#латина#контемп#контемпорари#conpemporary#постановкатанцев#постановкатанцеввклину#свадебныйтанецклин#танцывклину#клинтанцует#клинтанцы#shuffle#шафл#сальсаклин#бачатаклин#спортивныебальныетанцы#ритмикадлядетей#ритмикаклин
Румба от Давы 🥰
#dance#dancestudio#ballroomdance#ballroom#latino#latin#salsa#bachata#shuffledance#shuffle#танцы#танцевальнаястудия#студиятанца#сальса#бачата#танцыдлядетей#латина#контемп#контемпорари#conpemporary#постановкатанцев#постановкатанцеввклину#свадебныйтанецклин#танцывклину#клинтанцует#клинтанцы#shuffle#шафл#сальсаклин#бачатаклин#спортивныебальныетанцы#ритмикадлядетей#ритмикаклин