#other
Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine.
https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization
Близимся к финалу #UPLOAD 3
Кто проспал и не слышал/не видел) 😫
Загляни сюда: https://www.amazon.com/Upload-Season-3/dp/B0CGK65JMX
Вполне уместно поговорить про будущее.
Которое, там отражено.
А сейчас в сериале момент, когда менеджер (без сексизма).
“Штопает”/стирает копии “персонажа №1”, спасая свою попу.
И у меня вопросы...
Как ВЫ видите будущее, например, в 2050 году? 🏥
Будем жить во флешках или банках? 🏦
А в 2100? 💒
Мечтать не вредно и увидеть хочется!
Кстати, серии всего по 30 минут, очень удобно.
#РекомендуемСмотрим
¿Que puede hacer este bot?
@mysterious_uploader_robot
•Cargador de URL
•Cargar varios tipos de formatos
•Descargar enlaces de más de 2 GB
•Enlaces directo y los sube a Telegram como un archivo/video.
Idioma : Inglés
#upload#descargar#download
( Visto en: @BotsGram_Cu )
#random#textpost#music#upload
source
When I close my eyes, it's a fantasy
Perfect plastic life from a magazine
Then, when I wake up, it's reality (pretty girls)
I can have it all (yeah), live my цикорiй dreams (Kaliii)
Друзья, ПРИВЕТствую)
Я снова в дороге)
И пополняю любимую рубрику: #РекомендуемСмотрим
Третий сезон, сериала #UPLOAD, в переводе #Загрузка.
Эмоциональный вариант “светлого завтра”.
В отличии, от #ВикторПелевин, без “банок” и “Transhumanism Inc.”.
Суровая констатация факта, что финал будет в флешке...
Рецензий ещё нет.
Вы можете стать первыми!
https://www.kinopoisk.ru/series/1127489/
@TeleHobot
Qué puede hacer este bot?
¡Este es un bot de medios!
Comparta sus archivos con otros y califique los archivos cargados por otros.
¡Que sea IMPRESIONANTE!
Idioma: Inglés, Ruso
(visto en @BotsGram.cu)
#share, #upload, #social, #innovative
@warlockpublicurl_bot
Qué puede hacer este bot?
Envíale cualquier Archivo Multimedia de Telegram y generará un enlace directo para ello
Los Archivos Porno están Estrictamente Prohibidos.
Idioma: Inglés
(visto en @BotsGram_cu)
#file, #upload, #link, #url, #public, #telegram
@upfileiobot
Qué puede hacer este bot?
Envíame / reenvía cualquier archivo (hasta 20MB en cualquier momento) y te daré el enlace público de ese archivo desde file.io servidor. El enlace solo se puede usar una vez
Idioma: Inglés
(visto en @BotsGram_cu)
#file, #upload, #link, #url, #public, #telegram