#other
Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine.
https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization
🌍 The marine west coast climate zone, found in places like the Pacific Northwest and parts of western Europe, sees mild temperatures and steady rain year-round, creating ideal conditions for lush temperate rainforests. ✨
#climate⚡#zone⚡#rainforest⚡#geography⚡#nature⚡#earth
👉subscribe Amazing Geography🌍
Ключевые мысли с воскресной Inner Igloo 🧵
Расширение нашего охвата и потенциала с листингами (в контексте Robinhood)
• Одна из наших главных целей — быть представленными везде. Лишь немногим токенам удалось добиться по-настоящему повсеместного листинга, и PENGU стремится войти в их число.
• Когда рыночные условия изменятся и внимание вновь хлынет в криптосферу, доступность будет ключевым фактором. Наличие на всех крупных платформах позволит нам максимально использовать видимость и массовое принятие.
• ETF-заявки – Участие институциональных игроков, особенно через ETF, открывает совершенно новый путь для роста, добавляя легитимности и потенциальных инвестиций в экосистему. По мере роста сообщества, бренда и культуры нас будет невозможно игнорировать — и это напрямую связано с концепцией «быть везде».
Изучайте Delusional Bulls
Воспитание несокрушимого мышления
Непоколебимая уверенность дает наилучшие перспективы, и мы не должны довольствоваться меньшим. Когда PENGU станет настолько неоспоримым, что нас будет невозможно игнорировать, — вот где проявится настоящая сила. До сих пор этот подход работал для нас, и сейчас самое время применить его осознанно и развивать дальше.
• Crypto Twitter (CT) пропитан медвежьими настроениями— там всегда ищут повод для негатива. PENGU не застрахованы от этого, но мы должны возвыситься над этим. Не поддавайтесь унынию — это отличная возможность выделиться. Нынешняя атмосфера в CT никому не нравится.
• Даже если это кажется «бредовым», устойчивая убежденность и уверенность в нашем видении — вот что отличает нас. Не бойтесь звучать безумно/оторвано от реальности.
• Каждый новый PENGU должен попадать в сообщество, которое так же, если не более, уверено в успехе, как и он сам. Формирование такой культуры — наша общая задача, и мы должны подавать пример.
• XRP Army и Link Marines— яркие примеры сообществ, которые добились долгосрочного успеха благодаря стойкой, безоговорочной вере. Их неугасающий оптимизм и преданность оставили след, и мы можем сделать даже лучше. Культура постоянной, почти «бредовой» уверенности — ключ к успеху.
Определение тезиса PENGU: Какова наша миссия?
Упражнение для размышлений:
- Если BTC заменяет золото, XRP заменяет банки, то PENGU заменяет ____?
- Какова глобальная цель/миссия, способная объединить всех PENGU?
- Что PENGU переопределяет или заменяет в глобальном масштабе?
Обсудим это на следующей встрече Inner Igloo. Оставляйте свои идеи в Discord на канале #Narratives & World Domination (#zone). А пока найдите аспект, который подходит вам больше всего, и транслируйте PENGU-вайбс в твиттере. 🐧
https://x.com/berko_crypto/status/1903871745628774615?s=46