TestFlighty | Notification
@testflightynoti · Post #37506 · 05/03/2026, 05:14 PM
#Hiitify#HIIT#Workout#Timer Join the Hiitify - HIIT Workout Timer beta on ✈️#TestFlight 🔗 Link: https://testflight.apple.com/join/XnDw8aDC Shared by Dimitri
TGTGInsighttelegram intelligenceLIVE / telegram public index
TGINSIGHT SIMILAR POSTS
Find similar content
Source channel @githubtrending · Post #14916 · Jul 5
#haxe#cne#codename_engine#fnf#fnf_engine#fnf_team#fridaynightfunkin Codename Engine is a new, easy-to-use engine for Friday Night Funkin' that makes modding simpler and more flexible. It is still in beta, so some features are missing, but it supports creating and playing mods, modpacks, and even making your own sub-engines with proper credit. You can build it on Windows, Linux, or Mac by following specific steps. The engine is optimized and allows source-like editing without constant recompiling, making it great for both beginners and advanced modders. Using Codename Engine helps you customize your Friday Night Funkin' experience more easily and creatively[1][3][5]. https://github.com/CodenameCrew/CodenameEngine
Results
2 similar posts found
Search: #hiit
当前筛选 #hiit清除筛选
Сосудистый доктор | Богдан Олейник
@doctor_vessel · Post #47 · 05/15/2025, 12:08 PM
💪 Спортсмены, внимание! Узнайте, как разные виды тренировок влияют на здоровье ваших сосудов! 🚴♀️🏋️♂️ На основе последних исследований (Cells 2022) делимся полезной информацией о том, как аэробные тренировки, HIIT (высокоинтенсивные интервальные тренировки) и силовые упражнения помогают снизить жесткость артерий и замедлить старение сосудов: 1️⃣ Аэробные тренировки (бег, плавание, велоспорт) улучшают эндотелиальную функцию и снижают жесткость артерий за счет повышения доступности оксида азота (NO). Регулярные занятия – ваш щит против сердечно-сосудистых заболеваний! 2️⃣ HIIT (интервальные тренировки) – мощный инструмент даже при короткой длительности! Всего 4 минуты интенсивной нагрузки с короткими перерывами могут дать эффект, сравнимый с длительными аэробными тренировками. Особенно полезно для снижения жесткости артерий и улучшения здоровья сосудов у людей с диабетом и гипертонией. 3️⃣ Силовые тренировки тоже в игре! Низкоинтенсивные тренировки с большим объемом помогают улучшить сосудистую эластичность. Однако острые нагрузки высокой интенсивности могут повышать жесткость артерий – важно правильно дозировать нагрузку. Комбинируйте разные типы нагрузок, чтобы добиться максимальной пользы для здоровья сердца и сосудов. Помните, что движение – это жизнь! 💓 #спорт#здоровье#тренировки#сердце#HIIT#аэробика#силовыетренировки