Post #152

ЗИҒИР УРУҒИ ҚАЙНАТМАСИ - ошқозон ва ичак шиллиқ қаватини тиклаш учун 1 ош қошиқ зиғир уруғи (янги, туриб қолмагани) 200 мл қайнаб турган сув 📖1-усул: Зиғир уруғлари устига қайноқ сув қуйилади, қайноғига етказилади. Сўнг паст оловда 3-5 дақиқа қайнатилади. Олов ўчирилиб совутилади. Суви сузиб олиниб овқатдан ярим соат олдин кунига 2-3 маҳал ичилади. 📖2-усул: Кечки пайт термосга зиғир уруғи солинади. Устидан қайноқ сув қуйилади. Эрталаб суви сузиб олинади ва овқатдан ярим соат олдин кунига 2-3 маҳал ичилади. ✏️Дамламаларни 12 соат ичида ичиб тугатиш керак, узоқ сақланмайди. ✏️Болалар 50-60 млдан, катталар 100-150мл дан ичишади. 🗓Курс - 2-4 ҳафта @uzshifo_info