Post #158

ИЧАКЛАРДАГИ ЯЛЛИҒЛАНИШЛАРНИ ТУЗАТИШ Яллиғланишни тузатиш учун бир нечта восита ва нутрицевтиклардан фойдаланиш мумкин. Улардан бир нечтасини санаб ўтаман: ☘️Куркумин - кунига 500 мг ёғли ва қора мурчли овқат билан бирга ☘️Занжабил (имбирь) - кунига 300-450 мг овқат билан бирга ☘️Омега-3 - кунига 1-3 грамм овқат билан бирга ☘️Ромашка (мойчечак) чойи Куркумин кимларга мумкин эмас: ⚠️Индивидуал тоқатсизлик ⚠️Юқори кислотали гастрит ⚠️Ўт қопида тошлар бўлиши ⚠️Гепатит ⚠️Ичакларда тиқилиш бўлиши ⚠️Анемияда эҳтиёт бўлинади, чунки куркумин узоқ ва юқори дозада ичилганида темир миқдорини камайтиради Занжабил кимларга мумкин эмас: ⚠️Индивидуал тоқатсизлик Омега-3 кимларга мумкин эмас: ⚠️Индивидуал тоқатсизлик ⚠️Тромбоцитлар даражаси жуда паст бўлиши ⚠️Антикоагулянт (қон суюлтирувчи) дорилар истеъмол қилинганида Эслатма: Овқатланиш тарзи тузатилмаса яллиғланиш камаймайди. Тепадаги қўшимчалар ёрдамчилар холос. Кўпроқ маълумот олиш учун 5R протоколининг 1чи қадамини кўриб чиқинг. @uzshifo_info