TGTGInsighttelegram intelligenceLIVE / telegram public index
← КриптоАтака 👀

TGINSIGHT SIMILAR POSTS

Најди сличен содржај

Изворен канал @cryptoattack · Post #20249 · 30 ное.

🎧Главное за сегодня: 🗽Хроники#BTC#ETH#ETF: - Grayscale представила поправки к Трастовому соглашению #GBTC - Hashdex встретились с SEC - SEC подтвердила заявку на спот ETH-ETF 🔥#BTC MicroStrategy приобрела 16 130 BTC 🏦#BNB Binance запустили пилотную программу банковского хранения залога 🇬🇧#HOOD Robinhood снова пробует запуститься в Великобритании 🇮🇳#ALGO Фонд Algorand расширяет свое присутствие в Индии 🇧🇷 Бразилия введет 15% налог на криптодоходы, хранящиеся на оффшорных биржах 🇰🇿 Canaan возобновляет добычу #BTC в Казахстане 🇧🇷#GLMR Moonbeam, DUX и Grupo RÃO запустили программу лояльности Web3 в Бразилии 🇦🇪 Fasset получили лицензию VASP в Дубае 🇺🇸#макроСША: - PCE Price index (окт): - м/м: 0% (пред: +0.4%) - г/г: +3% (пред +3.4%); - Initial Jobless Claims: 218 тыс (пред 209 тыс) 🏴‍☠#KNC Хакер KyberSwap хочет получить полный контроль над протоколом 🆕 UPBIT листит#ID🚀 💰#HOOK Hooked запустит экосистемный фонд на 50 млн $ 🏴‍☠Взломан горячий кошелёк Nobitex 🙋‍♂#ARB RARI запустил L2 RARI Chain на Arbitrum 🥳#SXP Solar Banking и Solar Card готовы к тестированию 🦾 AntPool возместит рекордную комиссию в размере 3 млн $ в #BTC 🙋‍♂ CoinList открыл регистрацию для BitsCrunch 🙅‍♂#WHITE Whiteheart закрывается 🔄#INJ Injective скоро выпустит "крупнейшее обновление" основной сети 🥳#FOREзапустили свою платформу прогнозирования 📱#GAL Мобильное приложение Galxe доступно на Android и TestFlight 🥳#COTIзапустили COTI Foundation 🙋‍♂#YFI#MAIC Yearn v3 запущена на Polygon 👀#STORJанонсировали Storj Select 🥳#DATA Streamr принят в программу запуска Web3 Google Cloud 🤝Партнёрства: - #ACH Alchemy Pay запартнёрились с SEPA🚀 - #ALGO Algorand запартнёрились с ПРООН и URECA🇲🇳 - #UNI Uniswap Labs запартнёрились с Talos - #MNT#GAL Galxe сотрудничает с Mantle - #EURSсотрудничает с Stellar #XLM - #QUICK#MANTA QuickSwap интегрирует Steer Protocol (Manta Pacific) - #NEARзапартнёрились с #PYTH #CPOOL#OKB#OKT Web3 Wallet OKX интегрирован с Clearpool - #SEIзапустили Bug Bounty Program в партнерстве с Immunefi - #LINK SAO запартнёрились с Chainlink 🕵‍♂Активность китов и SmartMoney: - На Coinbase заводят#BTC на сотни млн $ - новый кошелёк накопил 10 796 #BTC - 100 000 #ETHвывели с Coincheck и 30 000 #ETHвывели с BitDao - Cumberland перевели 1,8 млн #OP на CEX - кит выводит свою крипту с Binance - команда #HOOKзаводит токены на Binance - кошельки выводят#ID с бирж для подготовки к депозиту на Upbit - мультиподписной адрес участника #MEMEперевел на новый адрес 1,034 млрд MEME - ARK закупает акции Robinhood #HOOD и продаёт #COIN 📊Графики: - топ-100 кошельков #TUSDпродали 28% своих холдингов - киты активно накапливают#MATIC🐳 - более 75% игр Web3 оказались неудачными🎮 - ТОП проектов по росту TVL в ноябре 💰Сборы средств: - #POKTGrove - 7,9 млн $ - MITH - 3,5 млн $ ✏️События на завтра: 🔓 Разлок: 1inch (#1INCH) - 9,48% of Circ.Supply ($35,52m) - Hedera (#HBAR) - 0,54% of M.Cap ($11,51m) - SKALE (#SKL) - 2,81% of M.Cap ($6,65m) - Vulcan Forged (#PYR) - 0,84% of M.Cap ($1,34m) - Aurory (#AURY) - 1,63% of M.Cap ($1,11m) - Solend (#SLND) - 6% of M.Cap ($1,99m) - StakeWise (#SWISE) - 4,87% of M.Cap ($1,51m) - Immutable (#IMX) - 2,94% of M.Cap ($50,68m) - Hooked (#HOOK) - 27,07% of M.Cap ($15,53m) - Acala (#ACA) - 3,31% of Circ.Supply ($1,62m) - Dydx (#DYDX) - 81.63% of Cir. Supply ($505.5M) 🥳 Arbitrum (#ARB) финальный клейм NFT Arbitrum Odyssey 🥳 Radiant Capital (#RDNT) готовит анонс (или 3 декабря) 🔛 Obol Network - Запуск открытой бета-версии основной сети - UBXS (#UBXS) - Запуск рынка недвижимости Bixos 🔄 BNB Chain (#BNB) - Хард-форк 🧯 Ternoa (#CAPS) - Сжигание токенов - SaitaRealty (#SRLTY) - Сжигание токенов - Platform of meme coins (#PAYU) - Сжигание токенов 🍿#ETH#BTCПятничная экспирация 🔁 Medibloc (#MED) - Миграция токенов 🇩🇪 Manufacturing (PMI) (нояб) - 11:55мск 🇪🇺 Manufacturing (PMI) (нояб) - 12:00мск 🇬🇧 Manufacturing (PMI) (нояб) - 12:30мск 🇺🇸 Manufacturing (PMI) (нояб) - 16:45мск - ISM Manufacturing (PMI) (нояб) - 17:00мск - Выступление главы ФРС Пауэлла - 19:00мск

Резултати

Пронајдени 1 слични објави

Пребарај: #creativeflow

当前筛选 #creativeflow清除筛选

#时间管理#拖延症#打败拖延#高效习惯#创作灵感#终身学习#自习室#播客推荐 #TimeManagement#Procrastination#BeatProcrastination#ProductivityHacks#CreativeFlow#LifelongLearning#StudyRoom#PodcastRecommendation [自习室 STUDY ROOM] 64. 窥探顶尖高手的工作习惯|拖延、强迫症、自暴自弃... 你有的问题他们都有 一、对抗拖延与低效的实战方法 1. 「小胜法则」 - 做法:每天从微小胜利开始(如完成拼字游戏、整理桌面),建立心理动能。 - 案例:作家靠玩纽约时报拼字游戏获得“热身胜利”后才写作。 - 原理:通过小任务激活大脑奖励机制,降低对核心任务的抗拒感。 2. 物理隔离法 - 适用场景:重度拖延者。 - 操作: - 用链条将自己锁在书桌前(剧作家Tom Stoppard); - 使用断网电脑或关门的独立空间(Stephen King的“神圣空间”理论)。 3. 代餐疗法 - 关键:选择无聊替代品(如看无聊电视、做数独),通过对比激发回归正事的欲望。 - 案例:作家Joseph Heller通过看电视的空虚感反驱自己写作。 二、时间管理的核心策略 1. 「夹缝写作」模式 - 适用人群:碎片时间者(如宝妈、上班族)。 - 方法: - 固定捕捉每日“黄金缝隙”(如孩子午睡的2小时); - 用环境触发(如餐厅楼上的办公室香味提示写作时间)。 2. 15分钟单元法 - 操作: - 将工作拆分为15分钟/250字的单元(作家Anthony Trollope); - 配合计时器与完成度图表(行为学家Skinner的强化训练)。 3. 晨型人红利 - 数据:80%大师选择4-5点起床。 - 科学依据:清晨无干扰+褪黑素残留更易进入心流。 三、突破创作瓶颈的路径 1. 「逃离-等待」技术 - 步骤: 1. 遇到问题时立刻停止; 2. 散步/倒立/做家务转移注意力; 3. 等待解决方案自发浮现。 - 科学支持:潜意识会在后台持续处理问题(参考行走治愈理论)。 2. 痛苦转化论 - 核心观点: - “作品高度由痛苦深度决定”(Joyce Carol Oates); - 允许低谷存在,但将其视为素材来源(如萨特用战俘经历写作)。 3. 古怪仪式合理化 - 行动指南: - 将个人怪癖(如数冰箱内容物、看奶牛)转化为创作触发器; - 原理:仪式感降低决策消耗(参考“操控幻觉”心理学)。 四、长期坚持的底层逻辑 1. 「自我原谅」框架 - 关键认知: - 低谷是常态,坚持是特例; - 停止批判拖延,接受“打腹稿”阶段的价值(如建筑师Frank Lloyd Wright)。 2. 模式选择法 - 4种深度工作模式适配: | 类型 | 适合人群 | 案例 | |----------------|---------------------------|-----------------------| | 僧侣式 | 能长期隔绝外界者 | 特斯拉闭关研究 | | 双峰式 | 需兼顾家庭/社交者 | 村上春树上午写作下午运动 | | 节奏式 | 规律型人格 | Skinner的计时写作 | | 记者式 | 碎片化灵感者 | 职场妈妈利用通勤写作 | 3. 健康交换预警 - 警示:大师们常以健康为代价(如巴尔扎克日饮50杯咖啡); - 平衡建议:优先选择可持续模式(如村上春树“跑步+写作”循环)。 --- ### 五、给普通人的终极建议 1. 「1%基因法则」 - 接纳自己与天才的1%差异(如蜗牛小姐、只吃白色食物者),聚焦剩余99%的可控行动。 2. 行动优先级 紧急低效 → 建立小胜习惯 → 固化时间盒 → 开发个人仪式 → 长期健康管理 3. 播客金句导航 - “原谅自己时,你与天才只差一步。” - “上升的一切终将汇合——在足够高的维度,所有努力模式会趋同。” 探索到了新的好东西,这篇的就很贴近实际有很多的具体实例,每个人都容易找到自己的对应类型呢,人类的多样性真是越探索发现是越发丰富多彩(听podcast其实也是我做困难任务的小甜头,让我能养成一个本难以养成好的习惯呢