Најди сличен содржај

Whoop конечно меняет жизнь на 100% То, как хорошо он понимает состояние организма и помогает понять его владельцу просто какой-то новый уровень.. Вчера вечер провели с мужем за просмотром аниме вместе с чипсикамии и стаканом радлера. (обычно я устраиваю себе вечернюю прогулку, а потом читаю). Во втором случае на утро состояние хоть в космос лети , whoop показывает 94% восстановления организма. А вот после вчерашнего вечера на диване оно упало аж до 43% и проснулась я действительно разбитой. Естественно один день ничего не решает и так отдыхать тоже можно, но вот если ввести это в привычку, потом не стоит удивляться почему нет сил и настроения каждое утро. Вроде бы ничего нового.. Но теперь, когда видишь как конкретно это сказывается на организме, появляется больше мотивации заботиться о нём в нужном ключе. #whoop@beautyanatomya

Купить Whoop стало самым лучшим биохакерским решением этого года! Вы наверняка видели эти фитнес браслеты сейчас у некоторых знаменитостей и блогеров. Whoop измеряет не только шаги и сжигамые калории, но и множество более важных показателей здоровья: вариабельность сердечного ритма, количество и качество сна, температуру тела, частоту дыхания, насыщение крови кислородом, женский цикл. Все эти показатели отображаются не только в моменте, но и в динамике. Браслет фиксирует их и подгружает данные за день, неделю и тд, собирая в диаграммы. В него же встроен искусственный интеллект, который в чате объясняет вам — почему вы сегодня плохо спали и главное как вам улучшить качество сна, почему сегодня у вас такой низкий % восстановления и что следует сделать сегодня, чтобы быстрее восстановить организм. Я специально носила браслет 10 дней, чтобы рассказать вам более полное мнение. И по мне это сильно лучше чем Apple Watch, например. Меня браслет мотивирует ещё более внимательно относиться к своему состоянию, а главное — начинаешь понимать что именно и как влияет на твое здоровье. Я была в шоке, когда из-за пятничной баночки пива моё восстановление утром упало с привычных 94% до 26% 🙂 Или заметила, что весь час проведенный в скроллинге рилс мой организм испытывал пиковый стресс за день. Всего 10 дней прошло, а я уже лучше начала понимать свое тело и наладила сон. Сегодня браслет написал мне, что моё тело сейчас в прайме ✨🤭 #whoop@beautyanatomya

05.01.26 : треним, да #whoop радуем. ✊🏻 Классно, что встречаю на «январских» в зале суперских людей, которых по несколько лет не видел. Хоть новостями обменяться : что у кого и где, да как «весело»)) В Новом году пусть у всех всё встанет наконец-то с головы на ноги…)) Ну либо не забывайте, как минимум, улыбаться и относиться с юмором ко многим вещам. Юмор - это вообще кислород жизни. Как у вас проходят праздники, друзья?

Вупософия продолжает шагать по планете семимильными шагами и наш вупсалёт с вупсонавтами выходит в вупосферу. Смех смехом, а скоро ведь начнем в рамках партнерской сессии и due diligence запрашивать показатели HRV и Recovery за последние 3 года. Делитесь в комментариях скрином утренней recovery )) #whoop Кто я | Подкасты и соцсети

Топовый фитнес браслет Whoop 5.0 вышел в США только 8 мая, а у меня уже идет четвертый день использования 😎 Первые впечатления — классные. Чувствую пользу и интересно разбираться. Есть и минусы, нужен ряд дополнительных фич и доработать нюансы. Использую оригинальное приложение, переведенное за подписку только если ради теста попробую как-нибудь потом. Через полторы недели браслет закончит основную калибровку под мои показатели и расскажу что из этого выйдет — очень интересно. А ещё, ближайшие дни будет несколько полезных постов из личного опыта и подарочки для читателей — не пропустите 🏖 #whoop#технологии#ии

🔥 Месяц с Whoop 5.0 — мечтой ЗОЖников и биохакеров [долгожданный лонгрид] 🎥Приложил слайдшоу со скринами (на английском). Паузим и рассматриваем всю годноту. Все скрины в комментах. Предыстория: В мае я решил, что пора найти что-то более полезное и умное, чем аналоговые часы или очередной фитнес-браслет. Хотелось, чтобы для ЗОЖ, но без кучи уведомлений, без зарядки каждый день. Минимализм, но по делу. Не Apple Watch, не Garmin (хорошие у них ещё и стоят как чугунный мост) и не Xiaomi Smart Band. Пошерстили вместе с ChatGPT o3 + Deep Research, решили остановиться на Whoop 4.0. Пока заказывал 4.0, узнал, что буквально за день до вышла новая версия — 5.0: ещё точнее, быстрее, живучее. А зачем брать старое, если можно взять новое? Посчитал, что удача. Купить оказалось непросто: перекупы ещё не привезли, надо было напрямую. Попробовал заказать через байеров — там целая история, расскажу в отдельном посте. Спойлер: ChatGPT о3 помог побороться с поддержкой и юристами Whoop. В итоге, повезло. Первую партию привезли уже через неделю, сразу доставили мне. С тех пор месяц не снимаю с руки. Буквально — и душ, и спорт, и бассейн. Теперь рассказываю. Что умеет и что больше всего зацепило: 🛌 Круто трекает сон Вот тут прям главный кайф. Он сам понимает, когда я лёг и встал, подсказывает, когда лучше засыпать. Выстраивает график сна и говорит, сколько именно сегодня не доспал. Плюс умный будильник, будит мягко и реально попадает между фазами сна, вставать легко. 💓Точный датчик сердечного ритма Фиксирует пульс каждые пару секунд. Смотрит вариабельность ритма, выводит средний и «пульсовые зоны» во время активности. Первые недели требуется калибровка, потом заметно точнее (даже при активном спорте — беге и баскетболе). ⚡️Восстановление Каждое утро даёт процент восстановления, исходя из моих нагрузок и качества сна. И это реально совпадает с ощущениями: встаёшь и уже заранее знаешь, будешь сегодня огурчик или лучше не геройствовать. 🏀Автоматическое распознавание активности Самая крутая фича для меня — сам распознаёт баскетбол, бег и даже прогулку без лишних действий от меня. Это прям избавило от головной боли — не нужно что-то включать вручную. 📔Журналирование Выбираешь себе вопросы для ежедневного опросника и тратишь 2 минуты на заполнение утром. Отмечаешь кофе, стресс, социализацию, БАДы и всякое другое. На основе этих данных и отметок других пользователей Whoop, он сам подсказывает, что именно из того что я делаю ломает мой сон и восстановление. Наглядно и удобно. 🤖 Простенькая «ИИшка», конечно, тоже есть, куда ж без нее Но в ней маловато толку — сейчас она больше подойдет неопытной аудитории. По сути, знает все твои данные и может по ним подсказывать что захочешь. Мне в реальности надо больше, пока не пользуюсь. Минусы: Как Whoop заявляют — они не про hardware (железки), а про software (ПО). Оно и видно. — Базовый ремешок откровенно дешёвый, поменяю при первой возможности. — Браслет размыкается и смыкается плохо, хотя снимать его особо и не надо. — Сам девайс минималистичный, но выглядит на 4/5,зато лёгкий и не ощущается. — Вибрация прям дешёвая, немного раздражает после крутого heptic от Apple. — Ну и GPS, в основном, работает хуже, чем на телефоне. Беговые показатели без отдельного приложения трекать не получается. Тусую на точке в Шереметьево вместе с каршами и такси 😎 Что не хватает: Обычных удобств бегуна или интеграции с фитнес-приложениями: — датчика высоты, важно для бегунов. — возможности более подробно трекать тренировки. — прикреплять фото, смотреть список тренировок, километражи и прочее. — подборки видео-тренировок с ИИ-поиском. Ну и тут остановим фристайл, иначе до конца не дочитаете 🐸 Итог такой: Браслет простенький, но софт и аналитика для меня стоят своих 200$ в год. Я теперь гораздо чётче понимаю, как мои действия влияют на сон, состояние и продуктивность. Следил за этим и раньше, но теперь это проще, нативнее, быстрее и качественнее. Даже заказал себе bioniq — расскажу в другой раз, подписывайтесь 🤟 Если интересно подробнее — спрашивайте в комментариях 👇 #личныйопыт#технологии#whoop

连时间都没法看的手环，每年敢收 1000 块，居然比苹果还火？ Google 可以说是 5 月最出尽风头的科技公司，趁着 Goog I/O 大会的节点，一口气发布了大量新产品—— 有颠覆手机系统的智能系统和 Gemini Intelligence，有颠覆电脑使用范式的 Googlebook，还有这个要颠覆智能手表的无屏手环 Fitbit Air——内嵌 Gemini，主打 AI 健康功能。 为此，Google 不仅重新捡起了快被扫进垃圾堆的 Fitbit，还请来 NBA 当家球星库里做代言。野心很明显，就是要在智能穿戴拿下一块市场。 不过，Fitbit Air 瞄准的并不是苹果 Apple Watch，而是对标这两年大火的「WHOOP」——这是一家创... via 爱范儿 标签: #WHOOP#AI#手环 ⚡️探索号频道 ⚡️探索者频道 ⚡️探索者交流群 ⚡️ Youtube 频道：科技探索者 每天推荐有趣内容，欢迎订阅、转发。

Битва технологий и традиций на корте в Австралии! 🎾 На Открытом чемпионате Австралии по теннису кипят страсти не только из-за напряженной игры, но и из-за технологий. Первая ракетка мира Карлос Алькарас столкнулся с запретом использования умного браслета фирмы Whoop. 🤔 • Организаторы Australian Open сослались на правила турниров Большого шлема, запрещающие носимые устройства. • Mariа Чичак, судья матча, настояла на соблюдении этих правил. Интересно, что Международная федерация тенниса (ITF) не запрещает такие устройства, но в турнирах Большого шлема действуют другие правила. Whoop не согласен с решением. Компания настаивает, что спортсмены должны иметь доступ к данным о собственных показателях, даже в разгар соревнований. #Теннис#AustralianOpen#ТехнологииВСпорте#КарлосАлькарас#Whoop#БольшойШлем#ПравилаСпорта#СпортИЗдоровье Новости Госдумы