Најди сличен содржај

👉🏃‍♂️Итого: перерыв между пробежками на улице в шортах с 26.10.2025 по 29.03.2026 составил в этом межсезонье целых 154 дня, что немало. И что, честно говоря, удручает больше - по всяким различным (но не веским) причинам получился в этот раз самый большой перерыв в спорте с 11.11.2025 длиною почти в 100 дней. ☝️🙏Как же тяжело набирать функциональную форму и как же легко ее терять - всем на заметку - не допускать таких ошибок с перерывами. Если в конце октября прошлого года бежал марафон 42.2 км за 3 ч. 7 мин. с темпом 4:20 мин/км, то сегодня хоть и не на всю катушку, но все же не сказать, чтобы просто вышли 10 км за 42 мин 56 сек с темпом 4:17 мин/км. 💥⚡Всем спорт/физкультура и здоровья! @runandbite#runandbiteteam ✉️MAX✉️VK

Golden Ring Ultra Trail 109,5 км Всем супервоскресенья☀️☀️☀️ Впереди пару включений;) Спасибо за добрые слова поддержки, дорогие друзья, товарищи, коллеги ☺️☺️☺️ #runandbiteteam@runandbite

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️‍➡️Второй и третий обновленные посты мотивации еще впереди, хотя предыдущие их версии можно посмотреть, например тут, тут и тут, верю, что пространство времени для этого еще появится. 🙏🙏🙏Чего уж говорить, если открытие триатлонного сезона 2025 г. произошло во второй половине этого самого сезона: в прошедшее воскресенье 13 июля с нулем выходов до этого в бассейн и открытую воду, а также с нулем велозаездов, начиная аж с августа 2024 г. 🤩😇🤠Но убежден, что лучшее, конечно, впереди! #runandbiteteam@runandbite

10.40 км / 44 мин / 04:13 мин/км🫠 Небо очень вкусного цвета сегодня 💙 #runandbiteteam#runandbite@biteandbitey

⚽️⚽️⚽️: 1 ч 20 мин / 10 км 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂: 52 мин 52 сек/ 10.1 км / 05:14 мин/км #runandbiteteam#runandbite@biteandbitey

11.77 км / 55 мин / 04:40 мин/км🫠 1177 г. - год первого упоминания Коломны в Лаврентьевской летописи!😉 #runandbiteteam#runandbite@biteandbitey

Команда #runandbite : превратим круглые животы в гиперпрессованные кирпичи!💪😏🤌 Приходите на совместные тренировки для начинающих по четвергам!✅ #runandbiteteam

Когда бегаешь быстрее, чем катаешься на лыжах...🫠⛷️ 12 км / 60 мин / 05:00 мин/км 🐌🐢😁 #runandbiteteam#runandbite@biteandbitey

Пока что не шорты/майки, а куртки/шапки.. 12 км / 58 мин / 04:50 мин/км #runandbiteteam#runandbite@biteandbitey

🎄Как всегда предновогодняя пора - это время теплых встреч, искренних улыбок и загадывания желаний! И как всегда после рабочей бури приятно в эти дни очно или хотя бы по телефону увидеть и обнять тех, с кем ты провел целый год или наоборот почти целый год не видел. Конечно же, особая магия - это ожидание праздника (после уже не так, ведь все уже случается;). Особенная магия для тех, для кого НГ - это праздник! Сам же как выпускник школы А.П. Чехова больше являюсь приверженцем взглядов Антона Павловича на этот вопрос) 🙏Не забудем в этом году на дружеской встрече, за семейным или деловым столом также отметить, что в большинстве городов все спокойно, а где-то на юго-западе России за нашу страну как 80, 100, 200, 400 лет назад бьются сотни тысяч солдат и офицеров, защитников Отечества, наших друзей, знакомых, друзей друзей, соседей. За наше с вами благополучие здесь и сейчас они не жалеют своего здоровья и жизни уже 3 года, сидя в землянках, окопах и блиндажах. Им помогают волонтеры и неравнодушные люди из тыла. Не забудем, конечно же, помянуть и тех, кого с нами уже нет, кто лежит в земле сырой.. И Сережку с Малой Бронной, и Витьку с Моховой.. 👉С Наступающим! #Финуниверситет#ФондГорчакова#ФондДорогаМира#Инициатор#НародныйФронт#ГосударственнаяДума#СоветФедерации#МргБайкал#RunAndBiteTeam

Никогда не было, и вот опять!😏 . Как известно, по осени в Москве расцветают марафоны;)😌 . Завтра побегу в удовольствие с командой @runandbite! Ближайшей цели марафона за 2 ч. 59 мин. с текущим уровнем подготовки объективно все-таки не достичь, как и навряд ли повторть прошлогодний личный рекорд за 3 ч. 6 мин. с темпом 4:24 мин / км. Посмотрим, что выйдет завтра после 12:00 МСК )😏 Это 30-й марафон/забег на дистанцию 42 км и больше и 10 из 12 Московских Марафонов)🙃 . #спорт#здоровье#развитие#атлетика#плавание#велоспорт#бег#триатлон#марафон#любовь #Москва #runandbite#runandbiteteam@biteandbitey

🏃‍♂️🏃‍♀️Во Всемирный день бега провели нашей командой @runandbite совместно с @runc_run и @runfactory открытую тренировку для жаждущих развития и подарили вместе с @biteandbitey много энергии, эмоций и памятных презентов всем участникам события! 🎯✅Занимайтесь спортом и физкультурой! Летом не только по четвергам, но также по понедельникам и субботам открытые тренировки для спортсменов любого уровня подготовки с командой @runandbite - следите за анонсами и присоединяйтесь!) #runandbite#runandbiteteam#спорт#здоровье#развитие#атлетика#бег#марафон#московскиймарафон#триатлон#плавание#велоспорт#бег#Москва#любовь