Python + bash
Если вам часто требуется запускать shell команды из Python-кода, какой способ вы используете?
Самый низкоуровневый это функция os.system(), либо os.popen(). Рекомендованный способ это subprocess.call(). Но это всё еще достаточно неудобно.
Советую обратить своё внимание на очень крутую библиотеку sh.
Что она умеет?
🔸 удобный синтаксис вызова команд как функций
# os
import os
os.system("tar cvf demo.tar ~/")
# subprocess
import subprocess
subprocess.call(['tar', 'cvf', 'demo.tar', '~/'])
# sh
import sh
sh.tar('cvf', 'demo.tar', "~/")
🔸 простое создание функции-алиаса для длинной команды
fn = sh.lsof.bake('-i', '-P', '-n')
output = sh.grep(fn(), 'LISTEN')
в этом примере также задействован пайпинг
🔸 удобный вызов команд от sudo
with sh.contrib.sudo:
print(ls("/root"))
Такой запрос спросит пароль. Чтобы это работало нужно соответствующим способом настроить юзера.
А вот вариант с вводом пароля через код.
password = "secret"
sudo = sh.sudo.bake("-S", _in=password+"\n")
print(sudo.ls("/root"))
Это не все фишки. Больше интересных примеров смотрите в документации.
Специально для Windows💀 юзеров
#libs#linux
Физкульт привет от нашего белорусского москвича и московского белоруса Павла Антонова @pavelantonovv из бара The Bix с некоторыми новостями и рабочими комбинациями с шейкерами 💪🥳
Записывали для нашей текущей онлайн-группы и делимся с вами.
Павел, ещё раз благодарим🙏🏻
Тренируйтесь, пользуйтесь, отравляйте комментарии и реакции👍❤️ - мы стараемся для вас и делимся разного рода информацией, хочется видеть, полезно вам это или нет?!
#craftbarskills
Happy new learning year! Начинаем новый учебный год!
⠀
CRAFT BAR SKILLS. ТЕЛО.РАЗУМ.ЭМОЦИИ 3х дневный очный курс. Обновлённый формат + продолжение в онлайн-формате.
30/01 - 1/02 Санкт-Петербург
27/02 - 1/02 Москва?
информация и запись в личку
⠀
23/01 старт онлайн-курса на русском https://craftbarskills.com/ru/online/
19/01 старт онлайн-курса на английском https://craftbarskills.com/en/online-en/
⠀
⠀
А также заполняется график поездок, ближайшие:
19-20 / 01 Самара
7-10 / 02 Минск, Беларусь
19-24 / 02 Италия?
⠀
Если есть желание организовать гэст или тренинг у себя в городе / в баре - пишите в личку.
⠀
#craftbarskills#craftbartending#craftbarskillsonline#craftbarskillsonlineeng
Петербуржцы, велком! 🤗
CRAFT BAR SKILLS Тело.Разум.Эмоции
Санкт-Петербург 17-19.02
3х-дневный очный курс
В кратце суть курса:
✅Структурное и комплексное понимание и отработка барных техник и движений с инвентарем ( работа с джиггерами, ложками, Бостон-шейкером, наливы), основанных на глубоком понимании барных и внутренних процессов и биомеханики тела;
✅Понимание и развитие когнитивных навыков, в первую очередь, внимания и одного из его важнейших свойств - концентрации!
✅Фундаментальный анализ психо-эмоциональных навыков ( эмоционального интеллекта) и возможности его развития и укрепления
⠀
Все 3 направления очень тесно связаны между собой, поэтому и развиваем их в связке!
Уместный вопрос - зачем всё это нужно?
Начну с того, не всем это нужно. Однозначно пригодится тем, кто всецело развивается в барном направлении. Очень пригодится тем, кто хочет непросто работать, а делать это ещё и красиво, увлеченно, быстро и эффектно!
По-любому пригодится тем, кто участвует в барных конкурсах , техника - всегда доп.преимущество на любом барном конкурсе при прочих равных! Но техника - это лишь видимая часть. Остальное - глубокое личное для тех, кто хочет лучше слышать себя, учиться выстраивать диалог с собой, долго и качественно заниматься любимым делом ❤️🔥
Аналогов такой программы нет ни в России, ни в мире, так как объединяет в себе очень глубокие научные знания и большой практический международный опыт. Так что если есть большое внутреннее желание - не ждите, присоединяйтесь! Если есть ограничения ( финансовые, личностные) - пишите, обо всём договоримся 👍
Полную программу и более подробную информацию отправляю лично каждому по запросу ( пишите в личку @vitalykolpin ). Участие в курсе только по предварительной записи!
P.S. Для тех, кто читает тексты: в честь нашего общего праздника записавшимся до 6.02 включительно будет крутой именной подарок🤫
#craftbarskillsacademy#craftbarskills#craftbarskillsvk#craftbarskillscourse#курсыбарменов#барыспб
10 principals of neuroplasticity
N5 Intensity matters
⠀
Интенсивность имеет значение
При попытке вызвать нейропластические изменения в нервной системе важна интенсивность желаемого упражнения, мысли, движения и т. д. Чем интенсивнее программа тренировок, тем больше вероятность того, что человек не только достигнет результатов, но и создаст долгосрочные изменения в нервной системе.
⠀
«Индукция пластичности требует достаточной интенсивности». Вопрос о надлежащей интенсивности тренировок также следует этой концепции повторения: «Какова необходимая правильная дозировка тренировки? Сколько раз в неделю? Как долго должны длиться эти тренировки?» Исследования показывают, что чем интенсивнее программа тренировок в сочетании с достаточным временем для восстановления, тем больше вероятность того, что человек достигнет результатов, и тем больше вероятность того, что эти изменения будут сохраняться с течением времени.
⠀
Отсюда напрашиваются несколько выводов относительно тренировок с барным инвентарём, что для достижения более быстрых и качественных результатов эффективнее заниматься:
во-первых, достаточно часто ( или каждый день, или хотя бы 2 дня через один) в течение достаточного количества времени, чтоб не переутомиться и в то же время устать (1,5-2 часа вполне может быть достаточно);
Во-вторых, интенсивно, то есть полностью отдаваясь процессу и постоянно развивая скорость до предельной для себя в разных упражнениях. Сначала учимся понимать, что происходит и как это работает, а дальше -начинаем развивать скорость.
⠀
Если вы тренируете разные движения каждый день и какое-то не очень хорошо получается, сделайте на нем особый акцент и посвятите часть времени ( например, 20-30 минут из 1,5 часовой тренировки) только этому движению на каждой тренировке в течение нескольких дней ( минимум, дней 10) и посмотрите на результат.
Да, бывает это скучно и нудно, но когда почувствуете скорость - невозможно остановиться!
⠀
Интенсивных вам тренировок!
⠀
#trainyourbrain#craftbarskills#craftbarskillsonline#craftbarskillsonlineeng#bartendersbrain#practiceeverywhere
10 principals of neuroplasticity
N6 Time matters 🧠⌛️
⠀
Продолжаем тему нейропластичности и эффективного использования основных принципов в подходе к тренировкам.
Время имеет значение. Этот аспект особенно важен в отношении восстановления каких-либо повреждений мозга - чем раньше, тем лучше. Различные формы пластичности проявляются в разное время во время тренировки. Чем раньше вы сможете начать терапию после травмы нервной системы, тем лучше. Исследования показывают, что вы всегда можете что-то улучшить, но самые большие возможности для изменений в мозгу открываются на раннем этапе. Фактор времени может быть даже более важным после повреждения головного мозга, учитывая динамические изменения в нервной среде, которые происходят независимо от какой-либо реабилитации.
⠀
Но этот аспект также можно и применить к построению тренировочного процесса.
⠀
1️⃣Во-первых, тренировки будут эффективнее, и мозг будет быстрее формировать движения ( навыки), если тренироваться примерно в один часовой промежуток изо дня в день.
2️⃣Во-вторых, гораздо эффективнее тренироваться на «свежую голову», когда мозг ещё свеж, и психический ресурс не истощён, то есть в первой половине дня после пробуждения. Особенно когда речь идёт о каких-то новых для вас движениях и навыках. Понятно, что не всегда можно для себя организовать такой график. И порой приходится тренироваться тогда, когда есть на это время. И в этом случае будет эффект. Суть в том, что в случае тренировки на «свежую голову», этот эффект значительно сильнее и навыки нарабатываются быстрее. Этот принцип также используется и в планировании других задач, сначала решать самое необходимое, важное и сложное, а дальше - попроще, так как в любом случае от нагрузки мозг устаёт, и просто может не хватить сил и психических резервов на сложные задачи.
3️⃣Третье, выбирайте подходящее для себя время, когда вы сами чувствуете, что тренировки становятся наиболее эффективными. И если ваш график устроен так, что есть время только глубокой ночью, то и забудем про все предыдущие правила -главное, что оно вообще есть!
⠀
Своевременных вам тренировок!
⠀
#trainyourbrain#10принциповнейропластичностивтренировках#craftbarskills#craftbarskillsonline#craftbarskillsonlineeng#bartendersbrain#practiceeverywhere
CRAFT BAR SKILLS Саратов
⠀
Есть у меня здесь единомышленники из Саратова?)
⠀
Еду! Наконец-то! Впервые!
⠀
Подготовили обширную программу при поддержке Joia
10.12 14:00 - открытый семинар «CRAFT BAR SKILLS. Тело. Разум. Эмоции.» - поговорим и про техники, и про мозги, и про эмоциональную стабильность!
⠀
10.12 Гастрономический ужин в ресторане Веранда с авторскими блюдами и коктейлями
⠀
11-13.12 3х-дневный курс CRAFT BAR SKILLS.
Подробности и запись - через Свету 🤗@GuralSvetlana
⠀
Это завершающая поездка текущего года, уже 60ый перелет и не уверен, что очень скоро вернусь, так как на следующий год уже выстраивается плотный график! Так что жду всех желающих и заинтересованных 🤗
⠀
#craftbarskillsacademy#саратов#барменысаратов#виталийколпин#ресторанысаратов#barskills#craftbarskills#craftbarskillsvk
CRAFT BAR SKILLS в Ижевске в баре El Presidente 20-22.01
⠀
По-моему, где-то в Ижевске есть институт харизмы, и все местные бармены обязательно проходят там обучение, потому что харизматичность этих ребят просто зашкаливает 😁
К этому мы добавили ещё и технику - взрывная смесь 🥳😁
⠀
Вернулся в Петербург. Уже на следующей неделе лечу в Махачкалу 🥳
⠀
#craftbarskillsacademy#craftbarskillsvk#craftbarskills#barskills#bartenders#барыижевск#бармены#ижевск