Заметка начинающим, которые часто сталкиваются с подобной непоняткой.
Ситуация следующая, есть список файлов:
names = [
'image.bmp',
'second.txt.bkp',
'data.db',
'.config.cfg',
'file.ext.bkp'
]
И мы хотим убрать у них окончание ".bkp".
Не знаю зачем, пример довольно надуманный) Но суть он показывает, а это главное.
Те, кто еще не очень знаком с библиотекой os.path или pathlib, вероятно решат обработать имена как строки. И тут вполне подойдет метод строки strip().
Что делает этот метод? Он отрезает указанные символы по обеим сторонам строки. Если ничего не указать, то убирает невидимые символы (пробелы, табуляции и переносы строк).
В нашем случае будет выглядеть вот так:
>>> name.strip('.bkp')
То есть просим удалить строку '.bkp' по краям имени файла, если таковая есть.
Можно применить аналогичный метод rstrip(), чтобы отрезать только справа, но для этого примера используем обычный.
>>> for name in names:
>>> print(name.strip('.bkp'))
image.bm
second.txt
data.d
config.cfg
file.ext
Хм, что-то не то с нашими именами! Что случилось??? Видим нежелательное переименование в именах, где и близко не было указанной строки '.bkp'
А дело всё в том, что данный метод ищет не указанную строку, а указанные символы, и не важно в каком порядке.
Для метода strip() строка '.bkp' это не паттерн для поискаа список символов. Потому он отрезал симовол 'p' от '.bmp' и удалил точку из файла '.config.cfg'.
Как тогда правильно заменить именно паттерн? Для начинающего можно посоветовать метод строки replace(), который как раз использует для замены указанную строку целиком. В нашем примере заменим её на пустую строку.
>>> for name in names:
>>> print(name.replace('.bkp', ''))
image.bmp
second.txt
data.db
.config.cfg
file.ext
Уже лучше, но помните, это лишь пример про strip(). Для работы с именами файлов есть способы и более "правильные", дающие однозначно верный результат. Я взял файлы только в качестве примера. Даже replase() тут может сделать не то что ожидаем.
Просто впредь будьте внимательны с этим strip().
#basic
Физкульт привет от нашего белорусского москвича и московского белоруса Павла Антонова @pavelantonovv из бара The Bix с некоторыми новостями и рабочими комбинациями с шейкерами 💪🥳
Записывали для нашей текущей онлайн-группы и делимся с вами.
Павел, ещё раз благодарим🙏🏻
Тренируйтесь, пользуйтесь, отравляйте комментарии и реакции👍❤️ - мы стараемся для вас и делимся разного рода информацией, хочется видеть, полезно вам это или нет?!
#craftbarskills
Happy new learning year! Начинаем новый учебный год!
⠀
CRAFT BAR SKILLS. ТЕЛО.РАЗУМ.ЭМОЦИИ 3х дневный очный курс. Обновлённый формат + продолжение в онлайн-формате.
30/01 - 1/02 Санкт-Петербург
27/02 - 1/02 Москва?
информация и запись в личку
⠀
23/01 старт онлайн-курса на русском https://craftbarskills.com/ru/online/
19/01 старт онлайн-курса на английском https://craftbarskills.com/en/online-en/
⠀
⠀
А также заполняется график поездок, ближайшие:
19-20 / 01 Самара
7-10 / 02 Минск, Беларусь
19-24 / 02 Италия?
⠀
Если есть желание организовать гэст или тренинг у себя в городе / в баре - пишите в личку.
⠀
#craftbarskills#craftbartending#craftbarskillsonline#craftbarskillsonlineeng
Петербуржцы, велком! 🤗
CRAFT BAR SKILLS Тело.Разум.Эмоции
Санкт-Петербург 17-19.02
3х-дневный очный курс
В кратце суть курса:
✅Структурное и комплексное понимание и отработка барных техник и движений с инвентарем ( работа с джиггерами, ложками, Бостон-шейкером, наливы), основанных на глубоком понимании барных и внутренних процессов и биомеханики тела;
✅Понимание и развитие когнитивных навыков, в первую очередь, внимания и одного из его важнейших свойств - концентрации!
✅Фундаментальный анализ психо-эмоциональных навыков ( эмоционального интеллекта) и возможности его развития и укрепления
⠀
Все 3 направления очень тесно связаны между собой, поэтому и развиваем их в связке!
Уместный вопрос - зачем всё это нужно?
Начну с того, не всем это нужно. Однозначно пригодится тем, кто всецело развивается в барном направлении. Очень пригодится тем, кто хочет непросто работать, а делать это ещё и красиво, увлеченно, быстро и эффектно!
По-любому пригодится тем, кто участвует в барных конкурсах , техника - всегда доп.преимущество на любом барном конкурсе при прочих равных! Но техника - это лишь видимая часть. Остальное - глубокое личное для тех, кто хочет лучше слышать себя, учиться выстраивать диалог с собой, долго и качественно заниматься любимым делом ❤️🔥
Аналогов такой программы нет ни в России, ни в мире, так как объединяет в себе очень глубокие научные знания и большой практический международный опыт. Так что если есть большое внутреннее желание - не ждите, присоединяйтесь! Если есть ограничения ( финансовые, личностные) - пишите, обо всём договоримся 👍
Полную программу и более подробную информацию отправляю лично каждому по запросу ( пишите в личку @vitalykolpin ). Участие в курсе только по предварительной записи!
P.S. Для тех, кто читает тексты: в честь нашего общего праздника записавшимся до 6.02 включительно будет крутой именной подарок🤫
#craftbarskillsacademy#craftbarskills#craftbarskillsvk#craftbarskillscourse#курсыбарменов#барыспб
10 principals of neuroplasticity
N5 Intensity matters
⠀
Интенсивность имеет значение
При попытке вызвать нейропластические изменения в нервной системе важна интенсивность желаемого упражнения, мысли, движения и т. д. Чем интенсивнее программа тренировок, тем больше вероятность того, что человек не только достигнет результатов, но и создаст долгосрочные изменения в нервной системе.
⠀
«Индукция пластичности требует достаточной интенсивности». Вопрос о надлежащей интенсивности тренировок также следует этой концепции повторения: «Какова необходимая правильная дозировка тренировки? Сколько раз в неделю? Как долго должны длиться эти тренировки?» Исследования показывают, что чем интенсивнее программа тренировок в сочетании с достаточным временем для восстановления, тем больше вероятность того, что человек достигнет результатов, и тем больше вероятность того, что эти изменения будут сохраняться с течением времени.
⠀
Отсюда напрашиваются несколько выводов относительно тренировок с барным инвентарём, что для достижения более быстрых и качественных результатов эффективнее заниматься:
во-первых, достаточно часто ( или каждый день, или хотя бы 2 дня через один) в течение достаточного количества времени, чтоб не переутомиться и в то же время устать (1,5-2 часа вполне может быть достаточно);
Во-вторых, интенсивно, то есть полностью отдаваясь процессу и постоянно развивая скорость до предельной для себя в разных упражнениях. Сначала учимся понимать, что происходит и как это работает, а дальше -начинаем развивать скорость.
⠀
Если вы тренируете разные движения каждый день и какое-то не очень хорошо получается, сделайте на нем особый акцент и посвятите часть времени ( например, 20-30 минут из 1,5 часовой тренировки) только этому движению на каждой тренировке в течение нескольких дней ( минимум, дней 10) и посмотрите на результат.
Да, бывает это скучно и нудно, но когда почувствуете скорость - невозможно остановиться!
⠀
Интенсивных вам тренировок!
⠀
#trainyourbrain#craftbarskills#craftbarskillsonline#craftbarskillsonlineeng#bartendersbrain#practiceeverywhere
10 principals of neuroplasticity
N6 Time matters 🧠⌛️
⠀
Продолжаем тему нейропластичности и эффективного использования основных принципов в подходе к тренировкам.
Время имеет значение. Этот аспект особенно важен в отношении восстановления каких-либо повреждений мозга - чем раньше, тем лучше. Различные формы пластичности проявляются в разное время во время тренировки. Чем раньше вы сможете начать терапию после травмы нервной системы, тем лучше. Исследования показывают, что вы всегда можете что-то улучшить, но самые большие возможности для изменений в мозгу открываются на раннем этапе. Фактор времени может быть даже более важным после повреждения головного мозга, учитывая динамические изменения в нервной среде, которые происходят независимо от какой-либо реабилитации.
⠀
Но этот аспект также можно и применить к построению тренировочного процесса.
⠀
1️⃣Во-первых, тренировки будут эффективнее, и мозг будет быстрее формировать движения ( навыки), если тренироваться примерно в один часовой промежуток изо дня в день.
2️⃣Во-вторых, гораздо эффективнее тренироваться на «свежую голову», когда мозг ещё свеж, и психический ресурс не истощён, то есть в первой половине дня после пробуждения. Особенно когда речь идёт о каких-то новых для вас движениях и навыках. Понятно, что не всегда можно для себя организовать такой график. И порой приходится тренироваться тогда, когда есть на это время. И в этом случае будет эффект. Суть в том, что в случае тренировки на «свежую голову», этот эффект значительно сильнее и навыки нарабатываются быстрее. Этот принцип также используется и в планировании других задач, сначала решать самое необходимое, важное и сложное, а дальше - попроще, так как в любом случае от нагрузки мозг устаёт, и просто может не хватить сил и психических резервов на сложные задачи.
3️⃣Третье, выбирайте подходящее для себя время, когда вы сами чувствуете, что тренировки становятся наиболее эффективными. И если ваш график устроен так, что есть время только глубокой ночью, то и забудем про все предыдущие правила -главное, что оно вообще есть!
⠀
Своевременных вам тренировок!
⠀
#trainyourbrain#10принциповнейропластичностивтренировках#craftbarskills#craftbarskillsonline#craftbarskillsonlineeng#bartendersbrain#practiceeverywhere
CRAFT BAR SKILLS Саратов
⠀
Есть у меня здесь единомышленники из Саратова?)
⠀
Еду! Наконец-то! Впервые!
⠀
Подготовили обширную программу при поддержке Joia
10.12 14:00 - открытый семинар «CRAFT BAR SKILLS. Тело. Разум. Эмоции.» - поговорим и про техники, и про мозги, и про эмоциональную стабильность!
⠀
10.12 Гастрономический ужин в ресторане Веранда с авторскими блюдами и коктейлями
⠀
11-13.12 3х-дневный курс CRAFT BAR SKILLS.
Подробности и запись - через Свету 🤗@GuralSvetlana
⠀
Это завершающая поездка текущего года, уже 60ый перелет и не уверен, что очень скоро вернусь, так как на следующий год уже выстраивается плотный график! Так что жду всех желающих и заинтересованных 🤗
⠀
#craftbarskillsacademy#саратов#барменысаратов#виталийколпин#ресторанысаратов#barskills#craftbarskills#craftbarskillsvk
CRAFT BAR SKILLS в Ижевске в баре El Presidente 20-22.01
⠀
По-моему, где-то в Ижевске есть институт харизмы, и все местные бармены обязательно проходят там обучение, потому что харизматичность этих ребят просто зашкаливает 😁
К этому мы добавили ещё и технику - взрывная смесь 🥳😁
⠀
Вернулся в Петербург. Уже на следующей неделе лечу в Махачкалу 🥳
⠀
#craftbarskillsacademy#craftbarskillsvk#craftbarskills#barskills#bartenders#барыижевск#бармены#ижевск