Заметка начинающим, которые часто сталкиваются с подобной непоняткой.
Ситуация следующая, есть список файлов:
names = [
'image.bmp',
'second.txt.bkp',
'data.db',
'.config.cfg',
'file.ext.bkp'
]
И мы хотим убрать у них окончание ".bkp".
Не знаю зачем, пример довольно надуманный) Но суть он показывает, а это главное.
Те, кто еще не очень знаком с библиотекой os.path или pathlib, вероятно решат обработать имена как строки. И тут вполне подойдет метод строки strip().
Что делает этот метод? Он отрезает указанные символы по обеим сторонам строки. Если ничего не указать, то убирает невидимые символы (пробелы, табуляции и переносы строк).
В нашем случае будет выглядеть вот так:
>>> name.strip('.bkp')
То есть просим удалить строку '.bkp' по краям имени файла, если таковая есть.
Можно применить аналогичный метод rstrip(), чтобы отрезать только справа, но для этого примера используем обычный.
>>> for name in names:
>>> print(name.strip('.bkp'))
image.bm
second.txt
data.d
config.cfg
file.ext
Хм, что-то не то с нашими именами! Что случилось??? Видим нежелательное переименование в именах, где и близко не было указанной строки '.bkp'
А дело всё в том, что данный метод ищет не указанную строку, а указанные символы, и не важно в каком порядке.
Для метода strip() строка '.bkp' это не паттерн для поискаа список символов. Потому он отрезал симовол 'p' от '.bmp' и удалил точку из файла '.config.cfg'.
Как тогда правильно заменить именно паттерн? Для начинающего можно посоветовать метод строки replace(), который как раз использует для замены указанную строку целиком. В нашем примере заменим её на пустую строку.
>>> for name in names:
>>> print(name.replace('.bkp', ''))
image.bmp
second.txt
data.db
.config.cfg
file.ext
Уже лучше, но помните, это лишь пример про strip(). Для работы с именами файлов есть способы и более "правильные", дающие однозначно верный результат. Я взял файлы только в качестве примера. Даже replase() тут может сделать не то что ожидаем.
Просто впредь будьте внимательны с этим strip().
#basic
@mar_alexandrova Verba Mayr - Оздоровительный медицинский и SPA центр!!!
СПАСИБО!!!
Я, как Лукашин, который сбегал от проблем в Петербург, сбегаю решать проблемы в @verba_mayr .
Проверяю здоровье, нахожу гармонию, отдыхаю от быта и принадлежу себе целую неделю, подарок перед новыми проектами и графиками без выходных.
Хотите инсайды?
Обязательно сходите в криосауну к Юле и потанцуйте под «У леса на опушке, жила зима в избушке», очень бодрит на весь день. Утром дыхательная гимнастика с Еленой, просто счастье проникнет в каждую клеточку тела, а потом пройдитесь к огороду, потрогайте базилик и затем лимонную мяту, смесь запахов божественная. Отведайте чай в «чайном домике» и позвоните любимым, два удовольствия сразу, загляните к Михаилу на массаж, тело скажет «спасибо», а сеанс рефлексотерапии просто омолодит вас лет на 10 минимум.
Велосипед, сауны, бассейн - эстетическое удовольствие для глаза и спортивное для тела, еще завтрак-обед-ужин не только полезный, но и очень вкусный, а десерты увезла с собой, буду открывать для себя мир полезного сладкого ( в центре есть свой кондитерский цех), а там, признаюсь, открыла для себя яблоню, которая растет на территории, и даже устроила себе полдник, не выдавайте меня, а то детокс не обрадуется)))
Спасибо всем врачам и персоналу, что дали мне глоток гармонии и заботы, уже строю планы, когда я снова к вам приеду, а пока на очереди родители, для них есть особые программы, для любимых, только лучшее.
А я уже на съемочной площадке, с новыми силами и идеями! #verbamayr
Мастер-класс по приготовлению сыров, было очень увлекательно и познавательно, а самое главное вкусно😋👍
Благодари за чудесный видеообзор от нашей прекрасной гостьи @tanyakozemirova
Еженедельно по четвергам в Verba Mayr проходят увлекательные кулинарные мастер-классы. Не забудьте записаться у персонального ассистента во время отдыха в центре здоровья.
#verbamayr
Сегодня старый Новый год, а значит можно воспользоваться шансом и повторно прошептать свои самые сокровенные желания около елочки, и тогда они обязательно сбудутся. А еще непременно побаловать себя чем-то особенно вкусным, но чтобы завтра уже абсолютно точно заняться собой, обещаете? 🎄🐇
#verbamayr
Организм отвечает на стрессовое событие, выработкой гормонов стресса. Кортизол выбрасывается в момент опасности (неважно, реальной или мнимой), заставляет глюкозу дольше оставаться в крови и мешает её усвоению клетками. Если напряжение становится постоянным – именно в таком состоянии находится большинство современных людей – организм начинает работать в аварийном режиме.
Из-за нарушения усвоения глюкозы чувство голода обостряется. Причём предпочтение отдается жирной и высокоуглеводной пище. Но так как фактически необходимости в этом нет, лишние калории превращаются в жировые отложения. Запускается сложный механизм, который рано или поздно приводит к обилию лишних килограммов.
Есть три простых принципа, придерживаясь которых, можно снизить уровень стресса и перестать набирать вес. Возьмите их за правила в новом году.
✨Регулярная щадящая физическая нагрузка
Лёгкая нагрузка, при которой можно, не задыхаясь, поддерживать разговор, «сжигает» гормон стресса и нивелирует его скачки, а значит, и приступы неконтролируемого аппетита. Интенсивные тренировки, на которые начинают ходить желающие быстро похудеть, напротив, повышают уровень гормона стресса кортизола и не приносят нужного результата.
✨Использование медитативных и дыхательных практик
Ментальное расслабление снижает уровень гормонов стресса в крови, этому же способствует мягкое и естественное насыщение тканей кислородом. Так, достигнутое внутреннее равновесие позволяет осознанно подойти к выбору продуктов питания в магазине и избежать спонтанных покупок «вредностей».
✨Взаимная эмоциональная поддержка
Общайтесь чаще с дорогими вам людьми лично. Взаимодействие через гаджеты — это суррогат, который может сам по себе стать стрессогенным фактором, поэтому живое общение становится настоящей «волшебной пилюлей» от беспокойства.
Берегите себя!
#verbamayr
Наступление осеннего сезона неразрывно связано с включением отопления, что в свою очередь отражается на коже. Воздух в домах становится более сухим, в результате чего происходит усиленная потеря жидкости, появляется чувство стянутости, шелушение и раздражения.
Рассказываем, что нужно делать,чтобы минимизировать негативное влияния отопления на кожу.
• Использовать увлажнители воздуха, которые помогут снизить сухость кожи.
• Пить достаточное количество воды. Правильный питьевой режим поможет восстановить уровень гидратации кожи изнутри.
• Скорректировать домашний уход за кожей. Очищающие средства теперь лучше выбирать с более мягкой текстурой — например, пенки или молочко.
• Увлажнять кожу. Для этого подойдут сыворотки с гиалуроновой кислотой и витамином В5, а также кремы с церамидами, пептидами, бета-глюканами. Кремы лучше выбирать с более легкими текстурами, чтобы не вызвать комедогенный эффект.
• Также 1-2 раза в неделю можно использовать восстанавливающие и регенерирующие средства.
• Особое внимание необходимо уделить уходу за областью вокруг глаз, так как здесь кожа более тонкая и чувствительная.
• Добавить в программу ухода за кожей увлажняющие маски, которые будут устранять сухость кожи.
#verbamayr#косметология
Друзья, у нас новый номер телефона! Предыдущий тоже продолжает действовать.
Теперь забронировать оздоровительную программу, идеально подходящую именно вам, можно, позвонив по номеру:
+74951510051
Обязательно добавьте в контакты на вашем смартфоне!
#verbamayr#вербамайер
Побыть наедине с природой, полной грудью вдохнуть чистейший воздух ранней осени, порадоваться ненавязчивому солнцу и начать замечать милую красоту вокруг себя, как эти грибы на фото, — ради такого стоит выбраться из мегаполиса в Verba Mayr.
В Verba Mayr гости одновременно отдыхают и проходят оздоровительную программу, а домой приезжают полные сил и новых идей для покорения еще более крутых бизнес-вершин. Мы знаем, как за небольшой срок перезагрузить так, чтобы усталость ушла, а энергии хватило не только до следующих выходных.
Выбирайте оздоровление в Verba Mayr! Свяжитесь с нами любым удобным способом — по телефону +74951510051 или в мессенджере +79167441041 и заботливые и внимательные менеджеры подберут оздоровительную программу, нужную именно вам!
#verbamayr#вербамайер
Хорошие новости антивозрастной косметологии!
Ученые совершили удивительное открытие, которое стало важным этапом в развитии anti-age терапии. Теперь можно не просто «маскировать» признаки естественного старения, но и бороться с ними на клеточном уроне, пробуждая и побуждая клетки работать с новой силой. Имя этому чудо-средству ― экзосомы.
Экзосомы ― это микроскопические внеклеточные везикулы. Они источник сияния, восстановления и бесконечной красоты нашей кожи. Сппециалисты центра здоровья Verba Mayr погрузились в тему и написала статью о том, как меняется мир косметологии после этого открытия.
#verbamayr#вербамайер
https://dzen.ru/a/ZnVW-VSgFB_e3Ti3
В парке Verba Vivo сейчас вот такая красота. Идеально для неспешных антистресс-прогулок!
✔️ Устроить себе лучшие выходные можно, забронировав weekend-программу в Verba Mayr.
Всегда на связи +74999384384
#verbamayr#вербамайер
У вас еще нет планов на выходные? Приезжайте в Verba Mayr!
У нас настоящая зима: все белым-бело от снега, немного морозная и очень приятная для прогулок погода.
Выбирайте экспресс-программу на 3 дня / 2 ночи и наслаждайтесь отдыхом в загородном спа-отеле 5*! Тотальная перезагрузка гарантирована.
Подробнее о экспресс-программа можно узнать на сайтеverbamayr.ru. Выбирайте программу и планируйте своей мини-путешествие на выходные.
#verbamayr#вербамайер
Перед Новым годом время будто ускоряется. Надо успеть сделать все задуманное, а еще оставить силы для новогодней ночи и активного отдыха в каникулы.
Гости Verba Mayr выбирают для себя восстанавливающий отдых по оздоровительным экспресс-программам. Трех дней достаточно, чтобы полностью перезарядиться, наполниться новыми силами и преобразиться внешне. Можно выбрать программу, направленную на детоксикацию организма, восстановление после стресса или привести в порядок мысли на программе «Эмоциональный баланс».
В центре здоровья Verba Mayr превосходное спа с панорамным бассейном (посмотрите фото, какая у нас сейчас красота!), здоровое и вкусное питание в ресторане авторской кухни и атмосфера всеобъемлющей заботы о вас. Каждая минута вашей трехдневной программы будет наполнять вас силами и будет способствовать восстановлению энергии и эмоциональному благополучию.
Узнать подробнее о программах на 3 дня / 2 ночи можно любым удобным для вас способом:
+74999384384
[email protected]
WhatsApp | Viber | Telegram +79167441041
#verbamayr#вербамайер