@pravrecept · Post #5699 · 03.03.2026 г., 05:36
Друзья. У меня для Вас очень вкусный салат! Вкусный, сытный и с большим содержанием белка КБЖУ на 100 грамм: Калории - 142 Белки - 8,02 Жиры - 5,81 Углеводы - 15,22 Готовится элементарно Ингредиенты: 1️⃣ Копчёный тофу Ruchi - 150 гр 2️⃣ Нут отварной - 300 гр 3️⃣ Майонез MAYO от Ruchi - 2 ст л 4️⃣ Зелень кинза и черемша (можно заменить чесноком) 5️⃣ Сумах (можно заменить лимонным соком) - 1 ч.л Приготовление смотрите на видео 🙏 1. Порезать тофу Ruchi кубиками, смешать с рубленной зеленью и нутом. 2. Заправить майонезом MAYO от Ruchi 3. Перемешать, посыпать сумахом. Или сбрызнуть лимонным соком и добавить майонез, если у Вас нет сумаха. Если вы не любите тофу, значит вы ещё не пробовали тофу российского производителя Ruchi. Натуральное холодное копчение на грушевой щепе 🔥 Ангела за трапезой! Заказать можно по ссылкам Майонез постный натуральный 275 гр Ruchi https://www.wildberries.ru/catalog/80098203/detail.aspx?size=132998080 Тофу сыр копченый 300 г постный веган Ruchi https://www.wildberries.ru/catalog/66564947/detail.aspx?size=115604047 Ваш ПП - Православное Питание - канал о пище, не только телесной, но и духовной Как искать рецепты? Жми, читай, выбирай ⏬️ Поиск рецептов на канале #пост#смаслом#нут#тофу#ruchi#авторский Наш канал в MAX