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¡Hola RepoRTeros! Las tardes con la hora dorada empiezan a aparecer en Moscú, aunque esta primavera ha sido bastante fría 🥶🌤. Hoy vi a muchos amigos salir a caminar por el río aprovechando ese rato de sol que por fin se deja ver, y yo también me animé. Eso sí, con abrigo todavía 😅, pero la luz ya lo cambia todo y se siente distinto. Aproveché las vistas, el reflejo del sol en el agua y ese ambiente más movido después de tantos días grises 🚶♂️🌇. No es calor todavía, pero se siente que poco a poco la ciudad va despertando y uno también. Moscú empieza a verse más viva, aunque el frío no se quiera ir del todo ❄️✨. 👨‍💻#SergioGonzález Día a día con 🎤@RTReporteros 🐦(X)Twitter

Hola mis queridos RepoRTeros 👋 Aunque esta primavera ha sido un poco fría, no es excusa para no aprovechar las maravillas que nos regala esta ciudad. Hoy, a las 8 en punto, me fui a caminar por las orillas del río Moscú 🌊 y es que, como nutricionista, les cuento que una caminata por la mañana —según estudios— puede favorecer la quema de grasa 🔥, mejorar la sensibilidad a la insulina 💪 y activar el metabolismo desde temprano ⚡️. Y no solo yo… me topé con decenas de personas disfrutando del mismo paisaje que yo. ¿Quién no se va a animar así? Y lo mejor de todo… hacerlo con este entorno es simplemente un lujo. Moscú nunca deja de sorprender 🏙 👨‍💻#SergioGonzález Día a día con 🎤@RTReporteros 🐦(X)Twitter

¡Hola RepoRTeros! Aproveché que mi papá, que es veterinario 🩺, está de visita en Moscú para preguntarle cómo los patos logran nadar en estas aguas tan frías ❄️🦆 Me contó especialmente sobre el ogar, también llamado pato rojo🦆🧡, una especie muy común en los parques y ríos de la ciudad. Les dejo este bonito recuerdo. Abrazos para todos. 👨‍💻#SergioGonzález Día a día con 🎤@RTReporteros 🐦(X)Twitter

Comenzamos nuestro paseo con el pie derecho 👣✨. Esta semana mi papá está de visita; siempre ha sido seguidor de la historia rusa 🇷🇺📚 y cumplió el sueño de conocer la Plaza Roja y ver las maravillas de las calles moscovitas ❄️. Y es que empezamos el paseo con el pie derecho: he buscado durante meses los vagones del metro de RT 🚇📺 y no había tenido suerte. Con mi papá, nos llegó uno a la primera 🙌. Papá es de viajar poco ✈️ y no le gustan mucho las fotos 📸, pero por primera vez lo he visto pidiéndome que le tome fotos en las maravillas de Rusia 🤍. Espero que se lleve lindos recuerdos 🧳✨ 👨‍💻#SergioGonzález Día a día con 🎤@RTReporteros 🐦(X)Twitter

Hola mis queridos RepoRTeros ❄️🔥 Hoy Moscú ronda los -14 °C y sí… se puede disfrutar . Parte del secreto está en la grasa parda, un tejido que en vez de guardar energía la quema para producir calor, funcionando como una mini calefacción interna cuando te expones al frío. 🧬🔥 Con el tiempo y la exposición al invierno, el cuerpo se vuelve más eficiente usando esta “estufa biológica”, por eso cada vez toleramos mejor las bajas temperaturas. Y algo que siempre impresiona: incluso con este frío, en Moscú todo continúa con normalidad gracias a la excelencia del servicio público y la limpieza de la ciudad. 🚇✨ Pero ojo: adaptarse no es ser invencible. A -14 °C la piel expuesta se puede congelar, así que se disfruta el invierno… pero siempre bien abrigado. 👨‍💻#SergioGonzález Día a día con 🎤@RTReporteros 🐦(X)Twitter

Esta semana se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer 🎗. Solo leer esa palabra despierta recuerdos que duelen, sensaciones que se activan de inmediato… pero también la fuerza que nace cuando entendemos que cuidarnos y escucharnos a tiempo puede cambiarlo todo 💪🏻. Hace apenas un año recibí el alta médica tras vivir mi propio cáncer a los 26 años. Fueron semanas de quimioterapia intensa 💉, exámenes interminables 🧪 y, sobre todo, el dolor y la angustia de mi familia, que caminó cada paso conmigo 🤍. Hoy lo vemos como algo que pasó, una etapa dura que nos marcó, pero que también nos unió y nos hizo más fuertes. Y si hay algo que quiero decir con claridad, como profesional de la salud y como alguien que lo vivió, es esto: el cáncer no es sinónimo de muerte, pero sí de revisión constante y de aprender a escuchar el cuerpo 👂🏻🫀. La ciencia lo confirma. Estudios realizados en Rusia muestran que cuando el cáncer se detecta a tiempo, en etapas tempranas, las probabilidades de tratamiento exitoso y supervivencia aumentan de forma significativa 📊. Además, los tratamientos suelen ser menos agresivos y con mejor calidad de vida durante el proceso 🌱. La detección temprana salva vidas 🕊. Pero nada reemplaza a una persona que se observa, se revisa y no normaliza las señales de alerta 🚨. Mi mensaje hoy es simple, pero profundo: cuidarse no es tener miedo, es tener amor propio 💚. Revisarse a tiempo es esperanza, es futuro y es vida ✨. 👨‍💻#SergioGonzález Día a día con 🎤@RTReporteros 🐦(X)Twitter

En Moscú puede caer una nevada gigantesca ❄️❄️ y, aun así, la ciudad no se detiene 🚇🚗. El tráfico sigue, el metro funciona, la gente llega a trabajar y los cafés abren como siempre ☕️🏙. ¿El secreto? Un sistema de limpieza de nieve que aquí ya es parte de la vida diaria. Desde la madrugada 🌙⏰, cuando muchos aún duermen, entran en acción brigadas completas 🚜👷‍♂️: maquinaria pesada, camiones, barredoras y trabajadores que limpian calles, avenidas, aceras y accesos al metro. La nieve no se improvisa ❌: se retira por capas, se transporta a puntos especiales fuera de la ciudad y se esparcen materiales para evitar que el hielo convierta el suelo en una pista de patinaje 🧊🧂. Aquí nadie espera a que “pase la tormenta” 🌨 para actuar. Moscú está hecha para el invierno 🧥🧤: el transporte público no se detiene, los servicios municipales trabajan por turnos y la ciudad se adapta al clima, no al revés 💪❄️. Por eso, aunque los montículos de nieve sean más altos que una persona ⛄️😅, la vida sigue. Porque en Moscú, el invierno no paraliza… se gestiona 🚜✨. 👨‍💻#SergioGonzález Día a día con 🎤@RTReporteros 🐦(X)Twitter

Este domingo viví la Epifanía rusa 🇷🇺✝️, una tradición en la que se conmemora el bautizo de Jesús en el río Jordán, por parte de Juan Bautista. 🌡 Afuera la temperatura marcaba -13°C, y el agua estaba a 0°C 🥶❄️. Fue una experiencia increíble, llena de fe, respeto y… ¡muchísimo, muchísimo frío! 🙏🏼💙 📹 Les presento parte de esta vivencia y cómo se vivió. Lo pueden ver en nuestros informativos 📰🎥✨ 👨‍💻#SergioGonzález Día a día con 🎤@RTReporteros 🐦(X)Twitter

Este fin de semana aproveché para conocer el Palacio de Verano de Catalina la Grande en Moscú 🏛❄️✨ y lo que más me impresionó no fue solo lo bonito del lugar… sino el pensamiento que había detrás 🧠👑 Esta fue una de sus muchas residencias. Catalina II fue superadelantada a su época: tenía una visión muy abierta, influenciada por ideas de la Ilustración, y entendía que un país no crece solo con poder, sino con educación 📚⚡️ De hecho, impulsó proyectos educativos importantes, como el Instituto Smolny (1764), del que hay que destacar que fue el primer centro educativo para mujeres en Rusia. 👩🎓🇷🇺 Catalina la Grande mantuvo correspondencia importante con figuras destacables de la Ilustración. Y años después también se promovieron planes para expandir escuelas en varias ciudades del imperio 🏫✅ La verdad, salir de ahí te deja pensando… porque al final, las ideas también hacen historia ✨🕯📸 👨‍💻#SergioGonzález Día a día con 🎤@RTReporteros 🐦(X)Twitter

❄️🌬 El ciclón Francis afecta a Moscú y sus alrededores con una fuerte nevada y vientos racheados del noreste. 🌡 La temperatura es de –8 °C, con sensación térmica de –18 °C. ⛄️ La acumulación de nieve podría llegar hasta 65 cm, lo que marcaría un récord histórico en enero. 👨‍💻#SergioGonzález Día a día con 🎤@RTReporteros 🐦(X)Twitter

Mis compañeros realizaron ayer una cobertura ininterrumpida 👏📺. Aplausos de pie para todos. Hoy, a nosotros nos correspondió enfrentar las múltiples reacciones tras el terrible ataque ocurrido en Venezuela 🇻🇪🕊. A pesar de lo difícil y doloroso que resulta comunicar noticias de esta magnitud, nuestro trabajo exige movernos con rapidez ⚠️, pero también con precisión 🎯: verificar cada dato 📝, contrastar cada versión 🔎, analizar cuidadosamente cada pregunta que se plantea al aire 🎙 y coordinar cada enlace con invitados 🤝📡, asegurando que todo esté listo y a tiempo ⏱️. En lo personal, vengo de una "escuela vieja": necesito anotar todo ✍️, ordenar las ideas 🧠 y tener absoluta claridad antes de informar. No queda más que enviar un abrazo al pueblo venezolano 🤍 y esperar que se respete la soberanía de cada nación 🌍✊. 👨‍💻#SergioGonzález Día a día con 🎤@RTReporteros 🐦(X)Twitter

Nuestro equipo de turno también se une a la celebración de estos 16 años de RT en Español 🎉📺. Nos tocó vivirlo en medio de noticias de última hora 📰⚡️, con la adrenalina a flor de piel y un profundo agradecimiento por el trabajo que hacemos cada día 🙏. Siempre firmes en nuestros valores: realidad, análisis y credibilidad 🎯🧠🤝. 👨‍💻#SergioGonzález Día a día con 🎤@RTReporteros 🐦(X)Twitter