TGTGInsighttelegram intelligenceLIVE / telegram public index
← Python Заметки

TGINSIGHT SIMILAR POSTS

Најди сличен содржај

Изворен канал @pythonotes · Post #313 · 14 мар.

Помогая окружающим, лучше всего делать то, что умеешь делать лучше всего! Поэтому я решил сделать все свои курсы бесплатными и выложить в открытый доступ❗️ Был период в моей жизни, когда эти курсы помогли мне выжить. Теперь, я надеюсь, они помогут кому-то еще. Спасибо всем, кто покупал мои курсы, даже если потом не смотрел 😁 Навыки программирования нынче оцениваются достаточно высоко, это шанс найти работу с зарплатой повыше, попросить повышения или просто улучшить свою продуктивность с помощью кодинга! Так что пользуйтесь 😉 Сразу скажу, курсы не свежие, записанны в 2014-2015 гг. Некоторая информация устарела но примерно на ±90% всё еще актуально. Какие курсы доступны: ▫️Advanced Python Scripting Это компиляция из 3х курсов начального, среднего и высокого уровня сложности. С нуля до создания собственных десктоп-приложений. ▫️ Python for Maya Курс для Python-разработчиков в Maya. Да, Autodesk ушел от нас, но скорее всего, вернётся) ▫️ Python for Nuke Курс для Python-разработчиков в Nuke. ▫️Python for Houdini Курс для Python-разработчиков в Houdini. Самый отстающий в актуальности курс, так как Houdini развивается и меняется очень стремительно и кардинально. Тем не менее, 80-90% курса актуальна. ▫️Houdini Fundamentals Курс поможет познакомиться с крутым софтом для 3D графики — SideFX Houdini. Записан на версии 16. Рассчитан на нулевой уровень подготовки. На этот раз курс не про Python, только про сам софт. Все Python-курсы записаны с Python2, вам потребуется изучить особенности перехода на версию Python3, о чем я не раз говорил на своём канале. Ищите по хэштегу #2to3 💬 Остальные подробности в комментах Переходите на сайт школы и выбирайте курс: ➡️ https://cgninjas.ru/⬅️ 📌@pythonotes #offtop

Hashtags

Резултати

Пронајдени 5 слични објави

Пребарај: #obesity

当前筛选 #obesity清除筛选
Doctor Ziyod 🩺

@doctor_ziyod · Post #420 · 10.05.2023 г., 09:02

⚡️ЭРИНЧОҚЛАР УЧУН ОЗИШ ЙЎЛЛАРИ! 😅 1️⃣ Салқин хонада ухланг, бу метаболизмни тезлаштириши ва ухлаётганингизда ёғларни ёқишга ёрдам беради. 2️⃣ Кўпроқ сув ичинг - бу нафақат очликни камайтиришга ёрдам беради, балки метаболизмни тезлаштиради. 3️⃣ Оч қолганда сақич чайнаш иштаҳани бошқаришга ёрдам беради ва ортиқча овқатланишнинг олдини олади. 4️⃣ Табассум қилинг - у стрессдан халос қилади ва очлик гормонларининг ошиб кетишини олдини олади 5️⃣ Массаж қон айланишини яхшилашга, умумий тана ёғини камайтиришга ва метаболизм тезлигини оширишга ёрдам беради. 6️⃣Совуқ душ қабул қилинг - бу кўпроқ калорияларни ёқишга ёрдам беради. 7️⃣Рационингизга эфир мойларини қўшинг - улар овқат ҳазм қилишни яхшилайди ва стресс гормонларини камайтиради. 🏆Шу ергача ўқидингиз, қоилман! Эринмасангиз, бу постни оза олмаётган дўстингизга ҳам юборинг 😅 Манбалар: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7. 🩺Doctor Ziyod | #obesity

Hashtags

Doctor Ziyod 🩺

@doctor_ziyod · Post #415 · 10.05.2023 г., 05:00

🧚🏻‍♀️Илмий исботланган озиш усулларининг рейтинги: 🥇Ойга минус 4 кг: ▫️ Углеводларни истеъмолини камайтириш (инсулин ишлаб чиқарилишини камайтиради) ▫️ Юқори оқсилли диетага риоя қилиш (узоқ тўқлик ҳисини таъминлайди) ☝️Кечроқ бу гуруҳларга қайси маҳсулотлар киришини айтаман. 🥈Ойига минус 3 кг: ▫️ Сабзавотларни истеъмол қилиш (калорияси паст, аммо озуқавий моддалари кўп) ▫️ Кунига 30-60 дақиқа аеробик (юракни тез урдирувчи) машқларни бажариш (калорияларни ёқади) ▫️ Интервал очлик (куннинг камида 16 соатини овқатсиз ўтказиш) 🥈Ойига минус 2 кг: ▫️ Ортиқча овқатланишдан сақланиш (овқат устида гаплашмаслик, телефонда ўтирмаслик, овқатланиб бўлиб столни йиғиштириш, бирон иш билан чалғиш, сайрга кетиш) ▫️ Ширали ичимликларни истеъмол қилишни камайтириш/тўхтатиш Манбалар: 1, 2, 3, 4, 5. (бу рейтинг бошқалари билан бир ҳил бўлмаслиги мумкин) 🩺Doctor Ziyod | #obesity

Hashtags

Doctor Ziyod 🩺

@doctor_ziyod · Post #419 · 10.05.2023 г., 07:01

🔤Кўп миқдорда оқсил сақловчи маҳсулотлар (100 граммга қанча оқсил сақлаши кўрсатилган): Товуқ ва курка филеси - 30-31г Соя - 30г Қовоқ уруғи - 30г Мол гўшти - 26г Балиқлар - 15-30г Пишлоқ - 15-30г Ер ёнғоқ - 25г Ясмиқ (чечевица) - 22г Қизил икра - 20г Зиғир уруғлари - 18г Творог - 18г Тухум - 6-13г Ловия - 9г Бодом - 6г Соддароқ қилиб айтганда, ҳайвон маҳсулотларини барчаси, дуккаклилар ва уруғларда оқсил кўп миқдорда сақланади. 🩺Doctor Ziyod | #nutrition#obesity

Doctor Ziyod 🩺

@doctor_ziyod · Post #416 · 10.05.2023 г., 05:30

🔤Углеводлар организмда ўзлаштирилишига қараб тез (содда молекулали) ва секин (мураккаб тузилишли) турларга бўлинади. 🧁Тез углеводлар, оддий углеводлар деб ҳам аталади, организмда жуда тез парчаланади ва тез сўрилади, қондаги қанд даражасини кескин оширади. Тез углеводларга мисоллар глюкоза, фруктоза, сахароза, малтоза ва лактозадир. Улар шакар, мураббо, асал, ширин мевалар (банан, узум, қовун), ширин ичимликлар ва турли пишириқларда кўп миқдорда учрайди (упаковкадаги кўп маҳсулотларда ҳам анчагина шакар бўлади). 🥦Мураккаб углеводлар деб ҳам аталадиган секин углеводлар секин сўрилади ва қондаги глюкоза даражасини аста-секин оширади. Секин углеводларга мисоллар клетчатка ва крахмал. Улар сабзавот, ширин бўлмаган мевалар, дуккаклилар, ёнғоқлар, уруғлар, бутун донли нон ва донларда кўп миқдорда сақланади. 🤒Кўп миқдорда тез углеводларни истеъмол қилиш қонда қанд ва инсулинни даражасини оширади, бу эса семириш, юрак касалликлари ва диабет ривожланиш хавфини ошириши мумкин. Шунинг учун ҳар хил турдаги углеводларни меёрида ва аралаш истеъмол қилишингиз керак. 🩺Doctor Ziyod | #nutrition#obesity

Venture Village Wall 🦄

@venturevillagewall · Post #3776 · 02.01.2025 г., 16:00

Latest Funding Rounds in AI and Tech Recent funding highlights in AI and technology: - Boon AI secured $15.50M on Dec 20, 2024. Learn more - OpenLoop raised $15M on Dec 28, 2024. Learn more - Emocog collected $14.98M on Dec 26, 2024, focusing on cognitive improvement digital therapeutics. Learn more - Micro Optics raised $13.74M on Dec 13, 2024. Learn more - Hengtuogao gathered $13.70M on Dec 30, 2024, specializing in integrated precision machinery. Learn more - Tianhu Technology received $10M on Nov 15, 2024, as a leading AI protein design service in China. Learn more - NitiNotes raised $9.30M on Dec 23, 2024, developing innovative treatments for obesity. Learn more - WAJA secured $4.26M on Dec 31, 2024, focusing on regional economic development. Learn more - Vetbiolix raised $4.23M on Dec 6, 2024, aiming at innovative pet health solutions. Learn more - ChainOpera AI garnered $3.50M on Dec 26, 2024, working on blockchain solutions for decentralized AI apps. Learn more These rounds highlight ongoing investment in AI, healthcare, pet care, and tech innovations. #AI#Tech#Funding#Healthcare#Obesity#Decentralized#Blockchain#Innovation#CognitiveHealth#PetCare#Automation#ProteinDesign#DigitalTherapeutics#Economy#IndustrialSolutions#Hitech#Investment#Startup#VentureCapital#VC