TGINSIGHT SIMILAR POSTS
Изворен канал @pythonotes · Post #324 · 23 сеп.
Я нашел самый быстрый способ поднять свой независимый и бесплатный VPN Сразу оговорка, платить придётся только за хостинг. 1️⃣ Покупаем сервер где-то на просторах интернета. Конечно же сервер должен находиться за пределами страны. Например я закупился на https://eurohoster.org/ (не реклама). Проверяйте лимиты по трафику, в идеале - без ограничений. 2️⃣ Ставим docker sudo apt install docker.io Если удобней с DockerCompose то ставим и его sudo apt install docker-compose 3️⃣ Ставим WG-EASY Самый простой способ поднять сервис WireGuard c WebUI это проект wg-easy Код и документация здесь https://github.com/weejewel/wg-easy Запускаем контейнер: https://github.com/weejewel/wg-easy#2-run-wireguard-easy Для тех кто с DockerCompose, забираем файл здесь: https://gist.github.com/paulwinex/be87f79687b96786098ec8fa6a8e251c В обоих случаях потребуется поменять две переменные: WG_HOST - внешний статичный IP вашего сервера PASSWORD - придумайте пароль для WEB UI Остальные параметры указаны ниже на странице github https://github.com/weejewel/wg-easy#options 4️⃣ Ставим клиента Все доступные клиенты здесь https://www.wireguard.com/install/ Есть возможность добавить клиента в Network Manager для управления подключением через UI. Установка зависит от вашей системы, ищите мануалы в сети, их много. https://github.com/max-moser/network-manager-wireguard Скрипт установки для RasperryPi https://gist.github.com/paulwinex/c2c4090f19dbe8bd1253c5744f3f06e1 ЗЫ. Конечно же это не "самый простой" и далеко не единственный способ. А просто тот, который использую я сам. #offtop#linux
Пребарај: #omega3
@sci_feed · Post #4383 · 11.03.2026 г., 06:01
Omega-3鱼油补充剂降低透析患者心脏病发作和中风的风险43% 一项大型国际试验发现，透析患者每日服用鱼油补充剂显著降低了心血管事件的风险。与安慰剂相比，服用4克鱼油的患者心脏病发作、中风、心脏死亡或血管相关截肢的风险降低了43%。这一发现值得注意，因为很少有治疗方法能成功降低这一高风险人群… 来源: ScienceDaily ｜ 阅读全文 发布时间: 2026-03-11 10:25 GMT+8（北京时间） #Omega3#鱼油#透析#心脏病#中风
@daybuy · Post #16410 · 19.01.2026 г., 12:05
【Costco本檔超殺護照優惠】 MegaRed 精萃磷蝦油 Omega-3 軟膠囊 🦐 🛒 好市多獨家盒裝（80粒裝） 💰 原價 1289 元｜限時現折 260 元｜優惠價只要 1029 元 ⏰ 優惠期間：2026/01/19 ～ 2026/02/01 🛍線上購物同步優惠，點一點送到家🚛！ 每日一顆 #美國醫生推薦no.1* 的MegaRed 精萃磷蝦油 Omega-3 軟膠囊，輕鬆補充優質 Omega-3，天然蝦紅素、磷脂質、DHA、EPA 四大營養一次補足，幫助調整體質、促進新陳代謝，維持晶亮與活力，好氣色隨時在線！ 💪 DHA、EPA、蝦紅素、磷脂質，四效關鍵合一更完備 💊 磷脂質型態 Omega-3，比魚油更好吸收^，無腥味 🧡 天然蝦紅素，幫助調整體質，維持精神與活力 👩💻 適合高壓上班族、三餐外食族、熟齡族日常補充 *IQVIA Pro Voice survey, Dec 2023 - Jan 2024 ^1)Ali, L.M. (2024). Krill Oil vs. Fish Oil: Which One Is Better? 2)Comparison of Omega-3 polyunsaturated fatty acids bioavailability in fish oil and krill oil: Network Meta-analyses, 2024. #好市多#限時優惠#MegaRed#Omega3#磷蝦油#健康生活#線上購物
@anuncios_cu · Post #5595 · 31.01.2026 г., 04:32
💪SI ENTRENAS, ESTE MENSAJE ES PARA TI 🔥 No sigas bajando… aquí están los productos que de verdad se mueven 👀 🏋️♂️ ARTÍCULOS DEPORTIVOS & SUPLEMENTOS Enfocados en rendimiento, salud y resultados reales. 🔥 LO MÁS DEMANDADO: • Vitaminas para adultos Centrum (todas las versiones: hombre, mujer y +50) • Omega 3 • Proteína • Creatina • Pre entrenos • BCAA • Anabólicos (alto rendimiento) • Vitamina C • Calcio • Magnesio • Vitafusion hombre y mujer • Pesas digitales para alimentos 🛒 También disponible: • Perfumes • Calzado hombre y mujer • Ropa (principalmente femenina) Sobre costo por mensajería 🚚 - Gratis para los suplementos y artículos deportivos. - Para otros productos es con costo adicional según distancia. 📲 Escríbeme directo por WhatsApp 👉https://wa.me/5355051894 ⚡ Atención rápida | Precios competitivos #SuplementosDeportivos#VitaminasAdultos#Centrum#Creatina#Proteina#Omega3#Anabolicos#VitaminaC#Magnesio#FitnessCuba#AtletasCuba#AltoRendimiento#GymLife ••••••••••••• 🔺 ••••••••••••• Promocionado por Anuncios-cu.com