TGTGInsighttelegram intelligenceLIVE / telegram public index
← Python Заметки

TGINSIGHT SIMILAR POSTS

Најди сличен содржај

Изворен канал @pythonotes · Post #324 · 23 сеп.

Я нашел самый быстрый способ поднять свой независимый и бесплатный VPN Сразу оговорка, платить придётся только за хостинг. 1️⃣ Покупаем сервер где-то на просторах интернета. Конечно же сервер должен находиться за пределами страны. Например я закупился на https://eurohoster.org/ (не реклама). Проверяйте лимиты по трафику, в идеале - без ограничений. 2️⃣ Ставим docker sudo apt install docker.io Если удобней с DockerCompose то ставим и его sudo apt install docker-compose 3️⃣ Ставим WG-EASY Самый простой способ поднять сервис WireGuard c WebUI это проект wg-easy Код и документация здесь https://github.com/weejewel/wg-easy Запускаем контейнер: https://github.com/weejewel/wg-easy#2-run-wireguard-easy Для тех кто с DockerCompose, забираем файл здесь: https://gist.github.com/paulwinex/be87f79687b96786098ec8fa6a8e251c В обоих случаях потребуется поменять две переменные: WG_HOST - внешний статичный IP вашего сервера PASSWORD - придумайте пароль для WEB UI Остальные параметры указаны ниже на странице github https://github.com/weejewel/wg-easy#options 4️⃣ Ставим клиента Все доступные клиенты здесь https://www.wireguard.com/install/ Есть возможность добавить клиента в Network Manager для управления подключением через UI. Установка зависит от вашей системы, ищите мануалы в сети, их много. https://github.com/max-moser/network-manager-wireguard Скрипт установки для RasperryPi https://gist.github.com/paulwinex/c2c4090f19dbe8bd1253c5744f3f06e1 ЗЫ. Конечно же это не "самый простой" и далеко не единственный способ. А просто тот, который использую я сам. #offtop#linux

Резултати

Пронајдени 1 слични објави

Пребарај: #senam

当前筛选 #senam清除筛选
Cerdas Gunakan Obat

@cerdasgunakanobat · Post #3161 · 15.05.2019 г., 02:54

GeMa CerMat juga mengupayakan agar masyarakat tetap sehat, tidak terkena penyakit. Kalaupun terlanjur sudah sakit, apalagi penyakit kronis, selain pemberian obat yang harus teratur dan sesuai dosis yang sesuai anjuran dokter, pasien penyakit kronis juga dianjurkan untuk menjalani gaya hidup sehat agar pengobatan menjadi lebih efektif. Salah satunya adalah dengan cara berolahraga secara rutin. • Tanggal 11 Mei 2019, Apoteker Elisnawati, AoC GeMa CerMat Kota Makassar, Sulsel, melaksanakan kegiatan senam bersama dan nyanyi lagu Tanya Lima O bersama kelompok Prolanis di Puskesmas Pertiwi Kota Makassar. Prolanis adalah program untuk pasien lansia dan pengidap penyakit kronis di Puskesmas. Kegiatan ini rutin dilakukan setiap hari sabtu, dengan peserta para lansia kelompok prolanis. Dengan demikian, pasien penyakit kronis dapat menjalani pengobatan dengan efektif dan tubuh lebih bugar. Setelah senam, dilanjutkan dengan penyuluhan tentang Penggunaan Obat Saat Puasa. • Informasi ini disiarkan oleh Direktorat Pelayanan Kefarmasian, Ditjen Kefarmasian dan Alat Kesehatan Kementerian Kesehatan RI dalam rangka Gerakan Masyarakat Cerdas Menggunakan Obat (GeMa CerMat). Fanpage FB: Cerdas Gunakan Obat Twitter & IG: @gemacermat Telegram: http://t.me/cerdasgunakanobat , http://t.me/diskusiobat Email: [email protected] • #gemacermat#cerdasgunakanobat#aocgemacermat#sosialisasigemacermat#apotekerindonesia#apoteker#apotekermuda#dagusibu#obat#kesehatan#gemacermatmakassar#prolanis#senamgemacermat#senam#tanyalimaO#penggunaanobatsaatpuasa https://www.instagram.com/p/Bxd4XuTAWLb/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=73gpi61zbl7w