reload_flag=""
if [[ -n "${DEBUG}" ]]; then
reload_flag="--reload"
fi
if [[ -n "${WORKER_COUNT}" ]]; then
workers=${WORKER_COUNT}
else
workers=2
fi
gunicorn --workers ${workers} \
--bind 0.0.0.0:8000 \
${reload_flag} main.wsgi
Писали такие конструкции чтобы проверить наличие флага и сформировать команду правильно?
На самом деле можно сделать тоже самое проще. Для этого используются операторы условной подстановки, доступные в оболочках семейства POSIX.
:- для установки значений по умолчанию
${WORKER_COUNT:-2}
Если переменная не объявлена, то будет дефолтное значение 2.
:+ подставляет указанный текст, если переменная не пуста
${DEBUG:+--reload}
Если что-то есть в переменной то распечатается текст после символа +, в противном случае - ничего. Удобно для опциональных флагов, как в нашем примере.
Итого наш скрипт может выглядеть так:
gunicorn --workers ${WORKER_COUNT:-2} \
--bind 0.0.0.0:8000 \
${DEBUG:+--reload} main.wsgi
Есть еще два оператора.
:= не только подставить дефолтное значение, но и присвоить его переменной, если она пуста
# никаких переменных еще нет
VAL1=${VAL2:=hello}
# теперь доступны обе
echo $VAL1 $VAL2
# hello hello
:? остановить выполнение с ошибкой, если переменной нет.
echo ${MISS:?is required}
bash: MISS: is required
Код выхода будет 1.
#tricks#linux
Ледяные ванны или тепловая терапия: что лучше подходит для восстановления?
Хорошая программа восстановления гарантирует, что ваше тело готово к следующей тренировке. Она также позволяет вашему телу извлечь максимальную пользу от тренировок💪
Преимущества ледяных ванн
🔸Уменьшает воспаление после физически сложных тренировок.
🔸Уменьшает болезненность мышц.
🔸Сокращает время восстановления.
Недостатки ледяных ванн
🔸Временное облегчение.
🔸Требуется время, чтобы привыкнуть.
🔸Ограниченное воздействие на мышцы
Преимущества тепловой терапии
🔸Увеличение притока крови.
🔸Улучшает гибкость и подвижность.
🔸Способствует расслаблению.
Недостатки тепловой терапии
🔸Не подходит для лечения воспалений.
🔸Требуется больше времени.
🔸Может привести к обезвоживанию.
Используйте оба метода восстановления 👍
Они играют жизненно важную роль в восстановлении после тренировки , поэтому нет необходимости отдавать предпочтение одному из них. Используйте оба в зависимости от потребностей вашего организма.
#gojirajj#bjj
В Абу-Даби на турнирах AJP, проходит многодневное мероприятие, где в первые два дня выступают самые маленькие, потом юноши и далее мастера (взрослые спортсмены, 30+) и профессионалы.
6 ноября был турнир по мастерам "ABU DHABI WORLD MASTERS JIU-JITSU CHAMPIONSHIP 2023" где наши спортсмены показали высокие результаты! Поздравляем Чемпионов🏆:
🥇 Andrei Grebeniuk
🥇 Temirlan Akaev
🥈 Sergey Nikolin
Теперь, когда будете приходить на тренировку в 7:30 утра, вы будете на одном ковре с этими Чемпами!
Это большая удача!
#джиуджитсу#ajp#gojirajj
Это мой первый пост! Вот так он упакован в инстаграме https://www.instagram.com/gojirajj?igsh=MXI3cGl0MzVlZjZ2ZQ==👌
Добро пожаловать к нам в клуб 😎🤼🥋🤼♂️
#gojira#gojirajj#brazilianjiujitsu#jiujitsu#moscow#бразильскоеджиуджитсу#джиуджитсу#москва
______________________________________
Мы в ТГ (активная ссылка в шапке профиля ⬆️https://t.me/gojirajj).
Мы в ВК (активная ссылка в шапке профиля ⬆️https://vk.com/gojirajj).
Наш сайт (активная ссылка в шапке профиля ⬆️https://www.gojirajj.ru/ ).
Тренировочный процесс БЖЖ
#vanderclub#вандерклуб#judo#bjj#grappling#дзюдо#бжж#грэпплинг#наборнадзюдо#наборнабжж#дзюдомосква#бжжмосква#грэпплингмосква#judozao#дзюдозао#gojirajj
23 июня 2023 года в г.Рязань, прошли всероссийские соревнования на призы РОО ОГО ВФСО «Динамо» среди юношей и девушек до 14 лет (2010-2011 г.р.), среди юношей и девушек до 16 лет (2008-2009 г.р.), среди юниоров и юниорок до 18 лет (2006-2007 г.р.), среди мужчин и женщин (2005 г.р. и старше).
Наши взяли все золото, в своих категориях!
Поздравляем наших Чемпионов🏆:
🥇 Ютров Егор
🥇 Проценко Георгий
🥇 Брежнев Георгий
Поздравляем всех участников 👍, благодарим болельщиков за поддержку 🙏.
Спасибо всей команде #gojirateam за волю к победе!
ОСС🤙
@gogabjj
@jimmy.jitsu
@blium.bjj
Записаться на тренировку:
📞 +7(495)109-05-57
📍 Ленинградское Шоссе, 25А, строение 1
🌐www.gojirajj.ru
#gojirajj#bjj#bjjlife#bjjkids#bjjcamp#bjjkids#jiujitsu#jiujitsulifestyle#jiujitsulife#jiujitsu4life#jiujitsufamily#jiujitsukids#sport#moscow#sportkids#джиуджитсу#борьба#ludusteamrussia#ямама#япапа#родители#нашребёнок #razmadze#gojirajjarticles