TGTGInsighttelegram intelligenceLIVE / telegram public index
Kandungan
Kandungan siaran
☀️ Pendedahan kepada cuaca panas yang berterusan semasa menjalankan aktiviti fizikal boleh menyebabkan KELESUAN HABA dan STROK HABA. 💧 Kekal hidrat. Minum dengan banyak, tanpa mengira tahap aktiviti anda. Jangan tunggu hingga anda dahaga. ⛱ Pastikan berada di tempat yang lebih teduh/sejuk. 🚨 Awasi juga tanda dan gejala kelesuan dan strok haba. Sila dapatkan rawatan. Keadaan strok haba yang terlalu teruk boleh menyebabkan maut❗️