Post #470

Завтра как всегда бежим! Снова новый маршрут. 📅Когда: Воскресенье, 22 марта 📍Где: Кооператив Черный (Лялин переулок 5с1) ⏰Во сколько: На 18км - в 9:00 (вещи можно оставить в Лицее) На 7км - снова зову в комментарии🫶 🟢БизиБег х ⚫️Кооператив Чёрный 🗺️ Маршрут: по набережной до Тульской 🐢 Темп: комфортно-бодрый 6:00-6:30 📏 Дистанция ~18 км 🟣ИзиБизиБег х ⚫️Кооператив Чёрный 🗺️ Маршрут: бульвар-набережная-Ильинка (или как захотите) 🐢 Темп: комфортный (~6:30–7:00 мин/км) Дистанция: ~7 км