Post #77

Убывающая луна 🌖 После Полнолуния следуют две недели убывания лунного диска. В это время эксперты советуют есть легкие продукты и заниматься спортом, но не переутомляться и делать упор на кардиотренировки 19 сентября 7:30 (четверг) 📍 Кооператив черный (Лялин переулок 5с1) 🏁 дистанция 6 км (~ 45 мин) 🐢 медленно (темп ~ 7:00)