Post #190

Красные флаги при боли в спине, которые НЕОБХОДИМО знать и учитывать даже на маршруте. Боль в спине — частая и почти всегда безопасная история. Но есть ситуации, когда стоит насторожиться и не откладывать визит к врачу. Настоящие красные флаги: • Боль не уменьшается в покое и усиливается ночью • Снижение массы тела, температура, выраженная слабость • Недавняя травма (падение, ДТП, особенно у людей старше 50) • Онемение в паху, потеря контроля над мочеиспусканием или стулом • Быстро прогрессирующая слабость в ногах • История онкологического заболевания, ВИЧ или длительный приём стероидов • Возраст <20 или >55 лет при первом эпизоде боли Если ни один пункт не про вас — 90% случаев проходят за несколько недель при адекватной активности, нормальном сне и снижении уровня тревоги. Если что-то из списка есть — не паниковать, а спокойно обратиться к врачу (терапевт, травматолог, врач спортивной медицины и ЛФК). Продолжать поход в таком состоянии может быть рискованно.