Post #247

Пятый день 1) хайкинг 2800 - 3400 мнум до базового лагеря 2) небольшая работа с картами - определить свое местоположение и обозначить все значимые вершины 3) легкий трекинг (45 минут) разбор системы водоснабжения базового лагеря, особенностей воды 4) физиология горной болезни 5) ситуационные задачи в общении с альпинистами ДО начала экспедиции 6) разбор AMS, HAPE, HACE с лечением, особенностями эвакуации, дискуссией по поводу разных способов профилактики от листьев коки до дексаметазона 7) брифинг по предстоящему дню Выводы: Сегодня коротко — адекватный план восхождения решает большую часть вопросов по профилактике горной болезни. Если не уверена — уточните детально это у своего гида, а затем обсудите с врачом. Особенно важно тем, кто хотя бы раз уже сталкивался с любым из вариантов горной болезни. И да, подготовка к высоким горам в обязательном порядке должна включать более низкие горы. Это не менее важная часть планирования! Завтра у нас самый сложный день: переход 18-19 км с набором 1000 м, поэтому я — спать. Буду рада вашим вопросам!