Post #39

👩‍⚕Меня зовут Лабзова Наталья, я - врач спортивной медицины и ЛФК, базово - терапевт с опытом работы на Скорой и в Неотложной терапии. А ещё я обожаю горы! Именно в горах я узнавала самых потрясающих людей, знакомилась заново с теми, кого знала на равнине и раскрывала новые качества внутри себя самой. Впервые я оказалась в горах благодаря другу, это был Таганай, холодная ночевка, выпавший за ночь слой снега. Уже тогда я понимала, как много зависит от адекватной подготовки людей к таким резким переменам условий в горах. А еще я видела то, какие бывают последствия, когда люди относятся к походам так, словно это простая прогулка в городском парке. 🌟Я видела, как очень сильные и тренированные люди оказывались полностью дезориентированными и беспомощными, тогда как хрупкие девушки были способны решить весьма непростые проблемы. Каждый раз, оказываясь в горах, я встречала разных людей. Кто-то был самоуверен, кто-то дико перестраховывался, кто-то молчалив, кого-то было просто не остановить на пути к вершине, вопреки всем правилам личной безопасности и безопасности группы. 🏕Я думаю, что мне в горах сильно проще, чем многим. Я далеко не самый сильный участник группы, однако я имею хорошую физическую подготовку и регулярно тренируюсь уже больше 18 лет (написала и сама офигела!😅). Кроме того, я очень педантично подхожу к подготовке, используя свои знания, в том числе в сфере медицины, потому что понимаю - сложные ситуации придется разруливать именно мне, как медику. И я хочу быть готовой к подобной ответственности, в том числе психологически. Впрочем, как показывает моя практика залезания в покарёженный в автоаварии автомобиль, чтобы остановить кровотечение у пострадавшей, в этом плане проблем нет - в ступор я точно не впаду. Кроме того, я в походах буквально с 4-хлетнего возраста. Для меня это не экстремальные условия, а обычные условия. Открытый перелом зафиксировать подручными средствами - запросто! Однако, это было бы невозможно, без накопленных знаний! Именно поэтому я решила делиться действительно важными и полезными лайфхаками и алгоритмами, которые в экстренной ситуации будут вашей опорой и помогут не растеряться, а выбраться. Ещё я знаю, что в стрессовых ситуациях люди чаще допускают, казалось бы, совсем нелепые ошибки. Когда у вас есть четкие простые алгоритмы - сделать правильно становится гораздо проще, чем ошибиться. Я знаю, что в дикой природе каждый кейс уникален, в каждом будет "человеческий фактор", ибо все мы живые люди. Ошибиться может каждый, но шансы на успех можно существенно увеличить! 😉 Поэтому тут мы будем разбирать реальные кейсы, вы можете прислать описание ситуации и мы обсудим, как было бы оптимально поступить в этом конкретном случае. 📈А ещё я считаю важным делиться с вами только подтвержденной информацией, поэтому всегда прикрепляю ссылки на реальные исследования и источники информации. Буду рада, если они окажутся полезными. Я очень хочу, чтобы этот блог стал точкой опоры в подготовке к путешествиям самой разной сложности, источником самой актуальной информации по теме экспедиционной, горной и экстремальной медицины. А также я верю, что в наших силах сделать самые отчаянные приключения гораздо более безопасными! Друзья, а как вы пришли к тому, чтобы выбрать для себя аутдор?