Post #67

Кажется, что в горах выше 1500 мнум от усталости после дневного маршрута ты просто валишься с ног и готов заснуть в одно мгновение. Но есть нюансы, о которых не там много говорят. Сон. Если ты плохо спишь в горах — это не "мелочь", а фактор, который может повлиять на акклиматизацию, восстановление и даже на безопасность. Когда на Аконкагуа мы поднялись до базового лагеря Пласа де Мулас на высоту 4370 м н у м, гид нашей группы собрал всех вместе и рассказал о том, какие неожиданности нас могут ожидать в эту и последующие ночи. Считаю, что это был крайне полезный инструктаж. Но вдруг вам повезет с гидом меньше, чем мне на Аконкагуа? Изучив информацию ниже, вы тоже будете чувствовать себя более уверенно даже, если ночь пройдет не идеально.