Post #153

Эмоциональный стиль ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Это когда любое телесное событие вызывает бурю эмоций, переживаний, тревоги, страхов, чувство вины, еще чего-нибудь. Получив информацию о проблеме, например, не получается ребенок, спаечный процесс в малом тазу, нет овуляции, реагируем бурей эмоций "Почему? Неужели я такой плохой человек? Что я такого плохого сделала? Ну что же это такое? Почему мне никогда ничего не даётся просто так? Почему всё так тяжело, трудно? И вообще, что это за мир такой безобразный? Почему он так устроен?!" Так отреагировать нормально, если это первая реакция иона занимает 15 минут или пару дней. Попереживали, пошли решать вопрос. Но если вы в этом живёте, если вы так реагируете на всё-всё-всё, то практической пользы от этого не будет, только мучение Ещё одна форма проявления такого стиля отношения к себе – это когда нужно сходить что-то проверить, и мы месяцами боимся сходить к врачу или сдать анализ. Неделями, может быть, годами. Надо проверить, но я боюсь. Я лучше буду год бояться, чем я один раз пойду и проверю. Потому что я в эмоциональном переживании страхов. Это очень тяжелый вариант Отношение к врачам и лечению в этом случае такое: если врач не эмоционален, это плохой врач. Если к врач просто назначил лечение, не поговорил. Даже если это было супер грамотное и очень помогающее лечение, все равно не то. Не тот врач, вообще все не то и не так Плюсами здесь являются следующее. Эмоциональные реакции могут привлекать внимание близких людей и тогда, может быть, кто-то проследит за лечением, возьмет за руку, отведет к врачу. Ну вот, разве что таким образом получается себе помочь. Очень ненадежно. Если научиться справляться со своими эмоциональными реакциями и состояниями, то это, в принципе, неплохая сигнализация Тогда не будем пропускать ничего тревожного. Хорошая штука. Но минусов здесь, конечно, больше. Можно бесконечно эмоционально реагировать, Проводить время в совершенно бесполезных переживаниях, циклических, тревожных. Не спать из-за них, вообще разрушать своё психическое состояние Правится это с психологом хорошо. Помогут дыхательные практики и медитция, спорт. Все, что связано с контролем и управлением эмоциями. ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #ПроТело