Post #174

Отдых и его подводные камни ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Почему вокруг отдыха столько проблем и разговоров? Потому что он очень коварен. На отдыхе очень легко сэкономить. Да ладно, посплю поменьше. Да ладно, чего там, ну, не поеду в этом году никуда. Да ладно, ничего страшного, что там времени в одиночестве нет. Ничего же особенного... Возникает иллюзия, что без него можно легко обойтись. Потому что какое-то время без отдыха действительно можно легко и спокойно обходиться. Но это не еда, о которой чувство голода не даст забыть. Это не воздух, если мы не можем нормально дышать, мы быстренько решаем этот вопрос А с отдыхом нет, не ощущается такой острой потребности. И он этим очень коварен, потому что он как был необходим, так и остался, а мы эту потребность можем привычно не удовлетворять А потом удивляться. А почему? Почему всё стало тошно и неинтересно? Почему ни на что нет сил? Вроде раньше все было нормально, а сейчас стало хуже. Почему портится здоровье, почему не наступает беременность? А иногда она не наступает потому, что наша жизнь стала практически безрадостной. Потому что мы не получаем отдыха, нагрузка у нас постоянная, а регулярного отдыха мы не получаем. И как если мы, например, не можем регулярно спать, не налажен регулярный сон, жизнь быстро становится менее приятной Так и с отдыхом, с выходными, с прогулками, с путешествиями, с отпусками. Если их системно постоянно нет или мы организуем их неправильно, накопительный эффект будет разрушительным и физически, и психически. ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #Восстановление