Post #286

Вопрос в комментариях ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Вопрос чудесный. С согласия автора, разберем на этом вопросе, как переформулировать негативные убеждения. Берете любые свои и действуете по той же схеме 1. Понять, что оно для вас значит. Для разных людей одна фраза значит разное. Эта фраза - верхушк айсберга, что под водой? - Нет возможности что-то делать - Меньше сил - Ухудшается здоровье - Теряю красоту - Буду бедной - Никому не нужна - Жить осталось мало Можно еще привести много подобных мыслей — смысл в том, что расстраивают и пугают какие-то конкретные мысли и их надо вычислить. Продолжение следует... ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #Самопомощь