Post #333

Почему мазохистически? ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿Потому что иногда, люди, глядя на чужих детей, на вот эти все семейные истории, на праздники про материнство и родительство, резко усиливают своего внутреннего критика У меня на приемах рассказываются следующие истории: "А я, когда вижу, что у кого-то ребенок, или второй ребенок, я сразу начинаю себе говорить: Ну а ты что? Ни на что не годишься? А у тебя никого! А ты ничего не сделала!" Идет такое агрессивное, негативное сравнение с окружающими людьми Оно ошибочное, она много чего сделала, и она ничем не хуже, она старается, просто у нее по определенным причинам не получается. А есть люди, у которых получилось, у них другие проблемы в жизни, но вот дети у них получились. А во-вторых, мы не знаем как - может, они 10 лет лечили бесплодие? Но внутренний критик – это такое подлое существо, которое не говорит разумными логическими доводами. Его задача - побольнее уколоть или ударить. И вот такого рода праздники – это повод тем, кто склонен к этому, дополнительно ругать себя Поэтому эти дни могут быть собственными руками превращены в ад. Единственный выход здесь состоит в том, чтобы этого внутреннего критика либо очень сильно подуспокоить, либо перестроить на сотрудничество. Например, научиться себя поддерживать Да, я не там. Да, хотелось бы. Мне жаль, мне тяжело, мне обидно. Чем я могу себя утешить? Успокоить? Что я люблю и что поможет? Тут у всех разное, но смысл в подходе. Не ругать себя за неудачи, а помогать подниматься и идти дальше Как у вас с внутренним критиком? ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #Насилие