Post #381

Как тут можно себе помогать? 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Первый вопрос – это понять, а есть ли у вас своя система действий? Или осознать, что этой системы нет Система действий – это когда вы разработали для себя понятный план движения, в котором есть мелкие и крупные промежуточные результаты, а также действия, которые к ним ведут То есть, например, если диагноз тонкий эндометрий, что я для решения этого вопроса делаю? Я хожу на физиотерапевтические процедуры или принимаю препараты, которые врач назначил, или отлаживаю сон и работаю с психологом по нормализации своего состояния. Я делаю, потом я иду на контрольное узи и вижу что мой эндометрий на 10 день цикла например не 6 миллиметров, а 10 или 8 — вижу положительную динамику Если не вижу, значит я говорю с врачом, пересматриваем терапию, потому что время прошло а результата нет. И другие вопросы проверены, трубы проходим и полипов/миом нет, инфекции не мешают, овуляция как часы - проверено! Или отлажено Есть совершенно конкретные, понятные, измеримые промежуточные результаты, которые мы видим и понимаем - наша система работает, результат есть или нужно дообследование. Есть график: вот здесь я делаю фолликулометрию, вот здесь я проверяю проходимость труб, вот здесь здесь у меня диагностическая сессия с психологом, а вот здесь муж идет, сдает спермограмму. И потом, через неделю, мы идем к репродуктологу, все это приносим, обсуждаем результаты и стратегию лечения Конкретная, понятная система, которая даёт результаты каждый день Как у вас? Есть? Что берете из списка для помощи в организации? И вообще, ставим ❤️ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #Самопомощь #Психодиагностика #ПринятиеМедицинскихРешений