Post #888

Психосоматика как она есть ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Зачем нам психика? Чтобы оценивать окружающую ситуацию и адаптироваться, достигать своих целей. Верно оценивать и грамотно адаптироваться. Поведенчески - выбрать, что делать. Физически: оптимально подготовиться и выполнить. Простые примеры. Видим вкусную еду - начинается выработка слюны. Причем совершенно не важно, видим ли мы еду, картинку с едой, видео или представляем ее себе. Не важно! Реакция во всех случаях одна и та же. То же касается, например, сексуального возбуждения. Тело может реагировать и на человека физически, и на изображение, и на фантазии. (Если эти реакции жестко не подавлены и не искажены, как при РПП или сексуальных перверсиях, но сейчас не про них) Как это работает? Психосоматическая связь выстроена через три основных регулятора: ЦНС, центральная нервная система, эндокринная (гормональная) система, и иммунная система. На какие-то события достаточно реакции ЦНС, прожили и забыли. Но чем ярче и важнее событие, тем больше вовлечены две другие системы. Выбор и яркость событий - СУБЪЕКТИВНЫ! Совершенно не важно, имеет ли это значение для других людей, происходит ли в реальности или только в вашем представлении или воспоминании. Тело отреагирует на то, что значимо лично для вас. Еда и половое влечение - чудесные примеры, но есть же еще и угрозы. То, что воспринимается, как опасность и собственные агрессивные реакции. И вот тут часто есть работа для репродуктивного психолога. Беременность может быть четко ассоциирована с угрозой - и иммунная, и эндокринная системы во главн с ЦНС будут виртуозно ее избегать. У них много возможностей, поверьте. Чуть позже овуляция, чуть тоньше эндометрий, поругались с мужем в тот самый день... Как беременность связывается с угрозой? Миллион путей, перечислю популярные: Семейные истории, когда что-то трагичное случилось с беременной Пугалки про беременность в детстве Стыд или позор, "в подоле принести" Страх забеременеть от случайной связи или в неудачном браке Варианты в статье про факторы Тело помнит и оберегает. Лечим симптомы? Оно вежливо меняет их на другие. Если оно уверено, что беременность - вред, пока мы его не переубедим, все будет напрасно. И это только про идею опасности беременности. А еще есть искажения про роды, ребенка, родительство и картина мира в целом ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #Психосоматика