TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
TGINSIGHT POST
Post #44
@antifobia
Исследование прокрастинации и когнитивных стилей | Ильгиз Байгускаров психолог
Содержимое поста
Содержимое
Для работы с импульсивным стилем и рефлективным стилем важно помнить следующее: – импульсивность может влиять на прокрастинацию из-за частых ошибок и неэффективности в работе – а рефлективность из-за большого количества времени на раздумья и страха перед тревогой, ошибками То есть, чтобы оказаться неэффективным рецепт такой: – либо делать не думая – либо думать не делая Для точности нам нужен опыт, а для опыта нам нужно чувствовать себя нормально при ошибках – еще иногда нам нужно переоценивать ситуацию и менять план. Так устроена психика. Получается, что важен баланс между скоростью и поступательностью.